とんでもなく忘れる・報酬系の弱さ

ADHDタイプのライフオーガナイザー®
オオノミエコです。

先日アップした記事なんですがね

https://kataduke-l.com/lifeorganize/housework/post-16867/

kataduke-l.com

掃除の習慣を変えようとして、思い出したんですよ。

なんで週に２回決まった曜日&時間にがっつり掃除の習慣にしたか、を。

それは、「週に１回はがっつり掃除しないと夫がくしゃみ連発しちゃうから、週に１回は必須。+１回ゆとりを持ってやろう！」でした。

忘れてた＿|￣|○ il||li

とんでもなく忘れる

ほんとすぐ忘れちゃうんだよなー。

なんて思ってたらこちらの記事が。

ADHDは脳の報酬系が弱い←これどういうことなの？ : 凹凸ちゃんねる　発達障害・生きにくい人のまとめ

1: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 17:33:30.630 ID:OgOYxVvL0 快楽が得られにくい？

hattatu-matome.ldblog.jp

10: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 17:39:12.535 ID:gmL5yHnMd

持続的に報酬感覚が得られないから
自分がやってることについても
自己認知とその社会的関わりの認識が薄くなる
→飽きっぽい、とんでもなく忘れる、
逆にその穴埋めのごとく衝動的感情は働くが
不適応になってると文字通り空回りしかしない

11: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 17:40:28.366 ID:RCTrKGxC0

忘れやすいことと報酬ってどう言う風に関係してるの？

13: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 17:42:56.990 ID:rgXdz1bFp

>>11
忘れることに対して負の報酬(=罰)を感じない

そうなの。

その通りなの。

オオノ、報酬系が弱いんですよ……。

そうか……負の報酬（＝罰）もか……。

……うーん……

ここらへんちょっと調べて、対策を取っていこうと思います。

忘れっぽさがあるから、チャレンジできる！っていう利点もあるもんね！

最後までお読みくださりありがとうございました！

では、また。(^-^)/
オオノでした。