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ヨガ

100日チャレンジ

30日間プランクチャレンジやってます

100日チャレンジ番外編として30日間プランクチャレンジやってます。今日は19日目。嬉しい嬉しいお休みの日!。゚(゚´ω`゚)゚。ピー30日間やり遂げた後に、記事にしようかなと思ってましたが、ブログ上で宣言して追い込まないとモチベーション維持できないくらいキツイです。 初日から10日目く...
ADHD的ライフハック

体の声を見よ

体の声を聞け、じゃないのー? じゃないんです。聞こえないんですよ~、頭と心の声がうるさくてw自分らしさは作るものだと知る前は、とにかく心の声がうるさかった。心の声こそが嘘偽りのない「自分」だと思っていたんですね。 そうじゃなくて。 放置されてさみしい。私ばっかり好きで悔...
買った物

出しっぱなしに格上げしたモノ

買った時についてきたケースにずっと収納してたんですけど、 出しっぱなしにしてもいいんじゃない? と、出して...