ども！オオノです。
前回の続きです。
「努力不足」って思うと怒りがこみ上げるくらい努力していたら、それは「努力違い」なんだ。
そう思うと「能力不足」だからできないんだ、ってあきらめてしまうことがなくなる。学習性無力感をなおせる。
だから残念な努力をやめて、効果的な努力を始めよう！と気持ちが切り替わったわけです。
が。
努力ってどのくらい必要なの？
一体どのくらい努力したらいいのよ！って思いませんか？
またまたこちらの本から紹介しますと――
え？
え？
え？え？
500時間！？
500時間っていうと、1日1時間を1年やっても足りないですよ！？？？
毎日1時間半を1年続けて、それで500時間。そんだけやって初心者卒業。素人ではうまい方になるには1500時間。
え？え？え？
1日あたり平均7時間ほどやってたゲームでさえ80時間なのに……。
あれの6.25倍は必要！！！
あれ？
あれあれあれ？？？
ほんとに単純に「努力不足」なんじゃないの？？？？？？
やるべきことを500時間やってきたか？
好きなことを、好きな時に、好きなだけ、やってきたのを「努力」だと言ってないか？
それで「結果が出ません！」って、「私には無理なんだ」って、あきらめてたんじゃないか？
・・・・・・💧
急にメラメラと
自分が立てた目標に向かい、必要な努力をして、結果を出したい。
と、
いう
欲望がわいてきました！！
そこで
1ヶ月で2.6kg減らすぞー！（宣言
— オオノ🐾ライフオーガナイザー® (@miico_lp) July 28, 2021
ダイエット始めました（笑）
正直、過去1つらいです。
汚部屋脱出のほうが楽。
断スロのほうが楽。
禁煙のほうが楽。
断酒もダイエットに比べたら楽！
つらいダイエットにしてるのは「1ヶ月で」っていう条件付けちゃった自分なんだけどねｗ
起きてる時間（16時間）×1ヶ月（31日）＝496時間
ダイエット初心者は卒業できるかな？
あ……違う違う。
卒業できるかな？じゃなくて、卒業しなくちゃ！だった。
＊元ネタ＊
東京オリンピック、柔道男子81kg級の決勝で解説の穴井さんの「いけるじゃない、いかなきゃ」
この直後に投げて金メダル！西岡アナの実況も良かったし、なにせこれ↓の翌日だったから心に響きまくったんだよね。
【NHK】柔道永瀬貴規悲願達成！金メダルへの道 | 東京オリンピック
時間がない方は決勝からどうぞ！
もうちょっとだけ
コメント