はじめての方へ
日記

日本人の同調 ”能力” ってすごいな~と思い始めた

結婚し、家に引きこもり、集団生活をしなくなって今年で12年。 世間とか社会とかの、端の端のほうで生きている。 同居家...
お知らせ

本日(3/10)17:00にLINEメッセージ配信します

ブログに力を入れついでに、LINE公式アカウントのほうでも定期的に配信しよう!と思いまして。 急ですが、本日17:...
セルフオーガナイズ

何から始めたらいいか迷った時は

何から始めたらいいか迷った時はまずこれから!
セルフオーガナイズ

やりがいが感じられず続かないのは全体像が見えてないから

やると決めたことがすんなりできて、やりがいも感じられたら、楽しくてしょうがない夢のような時間が過ごせますよね。 でも、...
セルフオーガナイズ

やると決めたことができない自分にイライラするのは……

やると決めたのにできない。そんな自分にイライラしてませんか?何事もやり遂げるには「知識」が必要です。やろうとしてることの○○○を理解していますか?
セルフオーガナイズ

やると決めたことができない時にまずやること

やると決めたのに……できなかった、やらなかった。そんな時、意志の力で乗り越えようとしたり、自分に厳しくするのには意味がありません。 口だけで行動しない。やってもすぐ挫折する。続かない。集中できない。やり遂げられない。そんなあなたに。
セルフオーガナイズ

「やめたいけどやめられない」をやめる方法:つい出てしまう癖をなおす編

会話の途中で、相手の話をさえぎって話してしまう。 出かける前に、思いついた事を始めてしまい、遅刻する。 気が大きくなって買ってしまう。 などなど。 「つい、やっちゃって……」という癖は誰しもあるものです。ですが、ADHDタイプですと
セルフオーガナイズ

「やめたいけどやめられない」をやめる方法:行動切り替え編

前回に引き続き、「やめたいけどやめられない」をやめる方法について書きます。 「やめたいけどやめられない」状態3つ ...
セルフオーガナイズ

「やめたいけどやめられない」をやめる方法:悪い習慣編

あなたは「やめたいけどやめられない」ジレンマに陥ること、どのくらいありますか? オオノは……得意分野です!というく...
100日チャレンジ

どっちが難しい?「やると決めたことをやる」vs「やめると決めたことをやめる」

ここでは宣言してませんでしたが、実はまた100日チャレンジ始めてます! 今回のチャレンジは、 毎日ブログ更新生活...
自分を知る

汚部屋の時は「こんなんじゃダメだ。変わりたい」ってずっと思ってた。

こんなんじゃダメだ。変わろう。変わりたい。 こんなんじゃダメだ。捨てよう。思い切ろう。 今度こそがんばる! 自...
片付けコラム

片付けたいけど片付けめんどい!!

今でこそ片付け楽しいよ!って言えますが。 片付けられなかった時はとにかく「片付けなんて、めんどくさい!」でした。 ど...
ADHD的ライフハック

ADHD的片付けの法則は「その場で・すぐに・簡単に」

ども! 今日も、昔のブログから再掲しまっす! この記事は、ADHDと診断されたか、ADHDの症状が出るせいで...
時間と習慣

手帳は忘れないために書くのではない。忘れるために書くのだ。

ども!昨日の「とんでもなく忘れる」って話を旦那にしたんですよ。 オオノ 忘れちゃうのはど...
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