ご挨拶
はじめまして。
オオノミエコと申します。
元・片付けられない女、汚部屋女子。
現在は、片付けのプロ・ライフオーガナイザー®として活動しています。
片付けとは捨てること。そう思い込んでいた私は36歳まで汚部屋女子でした。
↑実家時代の汚部屋
(床は服まみれ。当時、下着を３０セット所有。ドアからベッドまで獣道ができてました）
過干渉な母親と無関心な父親の元で育ち、愛されたくてがんばっていました。
自分に自信がなく
いつも何かに追われ、
いつも焦ってイライラし、
「死にたい」と「死ねばいいのに」を交互にくりかえし、
「どうすればいいんだろう」ばかりを気にして、自分が「どうしたいか」なんて考えたこともありませんでした。
片付けられない女
ADHDタイプで、おしゃべりが止まらず、気分もコロコロ変化する。
学校の成績は良くても、運動ができても、女同士の落ちのない会話が苦手でした。
共感してほしいだけのトークは意味がわからず、どうすればいいのか戸惑うばかり。
「普通ならしない」「どうしてそんなこと言うの？」とがめられても理由がわからず、ずっと親や先生、まわりの人たちが正しくて、自分が間違ってるんだと思ってました。
私は欠陥品なんだ……。
片付けなさい、捨てなさいって言われても、全然できませんでした。
片付けられなくて、捨てられなくて、一瞬片付いたとしてもすぐにリバウンドしていました。
だんだん「できるわけない」って思うようになりました。
だって、私は欠陥品なんだもん。
「私には無理」「やっても無駄」「できない」
どんなに我慢しても、努力しても、やってもやってもできない自分を変えようとするのに疲れてしまいました。
行動しても無駄だとあきらめるようになりました。
片付けられない。締め切り守れない。忘れ物する。遅刻する。朝起きれない。
日常の小さな事ができない。役立たずでごめんなさい。迷惑ばかりでごめんなさい。申し訳ない。私なんて生きてる意味ないんじゃないか。自分を責めていました。
そんな私でしたが結婚。
家事が大嫌いな専業主婦
やってもやっても終わらない。
終わったと思ったそばからまた次が始まる。
家事が大嫌いでした。
なかでも片付けと掃除は「やらなくても死なない」から、やる意味がわかりませんでした。
洗濯と料理はやらないと困るので、しぶしぶながらやっていましたが、毎日献立を考えるのが憂鬱で、かといってお惣菜で済ますのも罪悪感があり、夕方が近付くといつもイライラしてました。
転機
失業保険が切れた後も働きたくなくて、毎日オンラインゲームに明け暮れてました。
この時、働かない言い訳としていたのが「結婚式を挙げてないから」でした。
遊んで暮らしたい。
という欲望に従っていましたが、毎日やるべきことをやっていない後ろめたさがつきまとい、思ったほど楽しくはありませんでした。
そんなダラダラとした生活を続けて約２年。
先延ばししまくっていた私たち夫婦に、我慢できなくなった周囲の猛烈な煽りもあり、ようやく結婚式を挙げます。
働かない言い訳がなくなってしまいました……。
そこで次に言い訳として選んだのが、「式の準備で荒れ果てた家を片付けなくっちゃ。共働きになったら家事は分担するから、旦那もできるようにあらかじめちゃんと片付けなくっちゃ」でした。
私は片付けられない女。
片付けられるわけがない＝いつまでも働かなくていい！
そんな理由から片付けを始めたんです。
ところが。
片付け方を変えたらあっという間に片付いたんです！
汚部屋脱出
楽することを自分に許したら、一気に好転したのです。
できないこと、難しいことに挑戦するのをやめました。
シンプルに、できること、簡単なことだけやりました。
そうしたら、あんなに苦しくて辛かった片付けが、ガラリと変わったんです。
楽しくて楽しくて、やればやるほど片付けた効果が実感できるようになったんです。
大嫌いでやりたくなかった家事も、片付けることで格段に楽になりました。
片付けって私を楽にしてくれるんだ！
今日の私が、未来の私のためにやるもんなんだ！
どんどん、片付けにハマっていきました。
ずっと片付けられなかったのに、たった3ヶ月で汚部屋脱出！リバウンドもなし。
あんまりにも楽しかったから、もっと片付けたい！もっともっと片付けたい！とプロになりました。
ライフオーガナイザー®として
プロになって、驚きました。
昔の私と同じように「自分はダメ」だと決めつけ、まわりに合わせて、本当はやりたくないことでも、やらなくちゃと無理している人たちがたくさんいたんです。
本当はやりたくないのに！
「みんなそう言うから」「みんなもやってるから」という理由でやっている人たちが、たくさんいました。
片付けは「あなたがどうしたいのか」「あなたがやりたくないことは何か」で、”正解”が変わります。
等身大でいい。
クタクタになるほど背伸びしなくていい。
あなたがどうしたいか。
これが大事なんです。
あなたがやりたくないことは何か。
これはもっと大事なんです。
あなたが幸せになれない片付けなんて、何の意味もありません。
辛くて苦しくて報われない片付けをやめましょう。
「片付けてよかった！誰よりも何よりも、自分のために、片付けてよかった！」
自分が幸せになる片付けをしましょう。
楽に、楽しく、シンプルに。
「私なんて……」と卑下する毎日を終わりにしましょう。
サポートいたします。
略歴
ライフオーガナイザー®１級
サーティファイドライフオーガナイザー（ＣＬＯ）レベル１修了
秘書技能検定２級
埼玉県さいたま市在住
夫と二人、賃貸マンション暮らし
利き脳：右左タイプ、ADHDタイプ(未診断)
オオノミエコは、一般社団法人 日本ライフオーガナイザー協会の正会員です。