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私が私の足を引っ張る・行動する前の抵抗感その1「恐怖」

今日は、

考えないと動けない。考えたって動けない!ホワーイ?

うっ、、動き、出せないっ!!!・すぐやる人になりたいよぅ
の続き。

行動する前の抵抗感についてと、抵抗感を小さくする方法について。

行動する前の抵抗感

みなさんに、覚えていただきたいことが1つあります。

それは、

行動する前の抵抗感は、決して消えないということです。

意識的に「○○をしよう!」と決めた瞬間から、実際に行動するまで、消えません。

ナンテコッタ/(^o^)\

\(^o^)/オワタ

抵抗感その1:恐怖心

先が予測ができない未知のもの、未体験のものには必ず恐怖を感じます。

  • 捨てて、また必要になったらどうしよう……
  • 今は着れないけど、もし痩せて着られるようになったら……
  • お金を無駄にしちゃうかな……
  • こんな汚い部屋じゃ、いくら片付けのプロとはいえひくんじゃないか……
  • 話しても、わかってもらえるのかしら

この恐怖心だけは、行動することでしか消せません。
何をどうやっても、最後の最後まで残ります。

だから「さっさとやろう!」と言われちゃうんですよね。

みなさん。さっさとやりましょう。

おしまい。

いやいやいやいや。

そんなに鈍感になれない!

怖いもんは怖い!

 

私も、今でこそ直観メインであれこれ決めてますし、メールも即返信、いろんなお誘い即断即決してますが。

ライフオーガナイザー2級認定講座は受講するまで5ヶ月迷い、
ライフオーガナイザー1級認定講座はさらに6ヶ月かかって受講を決断。

すんげービビリです(笑)

日本ライフオーガナイザー協会・高原理事にも「慎重だよね」と言われております。

みなさん。

わたくし、慎重派なんですよ!

意外に思われる方も多いでしょうがw

考える時間があると慎重なんです。

考える時間がない時、たとえば会話中なんかは脳に負荷かかってますからねー、気がついたら言葉を発しちゃったりするんで、慎重さのかけらもないように見えて「もっとよく考えてから言いなさいよー」なんて思われるかもしれませんし、「そんなこと言うんじゃないわよ」といまだに母に注意されますけどね。

もっと具体的に!何をどう言えばいいのか、教えてよ!(o`3´o)

閑話休題。

 

怖いもんは怖いです。

当たり前です。

事前に消せませんから、やるしかない。

のですが。

小さくすることはできます。

まずは言葉を書き換えて、思考の行き先をチェンジ!

「どうしよう」を「どうする?」に

断られたらどうしよう。
嫌われたらどうしよう。
怒られたらどうしよう。
笑われたらどうしよう。
無駄にしたらどうしよう。
失敗したらどうしよう。
信用を失ったらどうしよう。
がっかりさせたらどうしよう。

怖いですよね。

断られたらどうする?
嫌われたらどうする?
怒られたらどうする?
笑われたらどうする?
無駄にしたらどうする?
失敗したらどうする?
信用を失ったらどうする?
がっかりさせたらどうする?

さあ、どうします?何をします?

私がしょっちゅう浮かぶ恐怖は「遅刻したらどうしよう」です(-_-;)

片付けられない捨てられない汚部屋住人だった頃も、先延ばし撲滅!100日チャレンジしている片付けのプロ・ライフオーガナイザーな今も、「遅刻したらどうしよう」ってしょっちゅう思います。

時間の逆算が下手くそだし、電車に乗ったらうっかり乗り過ごすし、歩いていても迷子になるし、目的地にたどり着くまでがアドベンチャーなので。

「遅刻したらどうしよう」は頻出ワードw

でも、これ考えだすとパニクるんですよ。だから、即座に書き換え。

「遅刻したらどうする?」

するとすぐに答えが出ます。

「相手に連絡する。そして、謝る」

でもでも、「怒られたらどうしよう」って思いますよね。

これも書き換えます。

「怒られたらどうする?」

「謝る」

それでも「許してもらえなかったらどうしよう」

書き換えます。

「許してもらえなかったらどうする?」

不可抗力のミスを謝っても許してくれない相手なんか、こっちから願い下げじゃー!

 

とまぁ、準備しておきましょう。ってことです。

この準備ができないうちは、動き出さなくていいんです。+。ォヶ(d’3`b)ォヶ。+゚

捨てて後悔したらどうしよう。

↓書き換えます

捨てて後悔したらどうする?

……。

答えが出ないうちは捨てなくていいんです。

 

え?

いやいや、でもでも。

こんまりさんは「全捨て」って言ってるし、心屋仁之助さんは「バンジーしよう」って言ってるし。

でっかい恐怖を乗り越えないと成功しないんじゃないの???

思い切って、勇気を出して、新しい世界に飛び込む!潔さが必要なんじゃないの?

答えが出ないうちは捨てなくていい、なんて。そんなんで片付くの?人生変わるの?

 

と、お思いのあなた。

わかります。わかります。

 

つづく。

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次回は抵抗感その2:一般常識

 

 

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この記事を書いた人
オオノ ミエコ

頭の中から片付けるライフオーガナイザー®

慢性的に片付けられない女性の行動パターンや脳のクセに合わせた、崩れない収納づくりをお手伝いしています。
サポート実績300件以上。

元・汚部屋住人
捨てられない・片付けられない・やる気がないの三重苦
ゴミを捨てるのもめんどくさい……
ところから
⇛3ヶ月で汚部屋脱出大成功✨

♠趣味、習慣チェンジ・依存克服
♣週1ヨガは7年目
❤スピ好き・占い好きの楽観的な現実主義者
♦ゲームを攻略するように、人生も楽しく攻略・攻略♪
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