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やる気スイッチは「眠れる森の美女」

 

一般常識になってほしい。もっともっと知ってほしい。

 

やる気があるから動けるのではなく、動くからやる気が出るのだ。

長引く「うつの悪循環」脱出作戦:朝日新聞デジタル
前回()までにご紹介してきた「認知行動療法」の歴史の中で、この手法がうつ病などの治療に大きな効果を発…

 

やり切ることよりやり始めることの方がずっとずっと難しいんです。

 

やる気スイッチを押そうと森の前で途方に暮れる必要はないのです。

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やる気なんて必要ないくらい簡単な「すぐできること」をやってれば、

いつしか勝手に起きるのです。

 

先延ばしを撲滅しようと思ったら、

まずは「すぐできること」探しから。

 

 

 

 

ペロー版が好き。

こちらの姫は100年経つと勝手に起きます( ̄m ̄*)

 

 

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オオノ ミエコ

頭の中から片付けるライフオーガナイザー®

慢性的に片付けられない女性のの行動パターンや脳のクセに合わせた、崩れない収納づくりをお手伝いしています。
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元・汚部屋住人
捨てられない・片付けられない・やる気がないの三重苦
ゴミを捨てるのもめんどくさい……
ところから
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♠趣味、習慣チェンジ・依存克服
♣週1ヨガは7年目
❤スピ好き・占い好きの楽観的な現実主義者
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