セルフオーガナイズ

CITTA手帳・使い始めて3週間

ども!
時間🕒と空間🏡の片付けのプロ
ライフオーガナイザー®オオノです。


CITTA手帳を使い始めて3週間がすぎ、11月を迎えるにあたって振り返りをしました!

感想

CITTA手帳を選んだ理由の「先を見通す力」
めちゃめちゃ鍛えられてます!!

遂行機能という言葉ご存知ですか?

遂行機能とは、目的を持った一連の活動を効果的に成し遂げる機能です。

遂行機能とは
  • 目標設定
    →〇〇するぞ!と決める
  • 計画立案
    →まずは~、次に~、最後に~と順序立てる、優先順位を決める
  • 計画実行
    →段取り通り行う
  • 評価・判断
    →自分の行動を評価し、必要に応じて修正する

この遂行機能が弱いと……

遂行機能が弱いと
  • 何も決めずに始める・何をやるか決められずスタートできない
  • 優先順位を決められない
  • いきあたりばったりになる
  • 同じ失敗を繰り返す

CITTA手帳を使っていると、嫌でもこの機能が鍛えられます!
使い始めなんて、知恵熱出るんじゃないかってくらい脳(前頭葉)に負荷がかかりました。

最近は少し慣れてきて「やると決めたことをやる」ができてました。でも、もっとサクサク動けるようになりたい!速度上げていきます!

使えてます

ウィークリー

違和感なく使えてます。
何年も使っていたほぼ日カズンと同じ。バーチカルタイプ。自分にとってベスト!な時間割もすでにできています。
いまは「決めたこと」と「実行」のズレを減らすという段階。
使いこなせてる感じ、あります。
記録用のほぼ日カズンと2冊並べ「手帳使いっぽ~い♪」ってテンション上げて楽しんでます😆

使いこなせず

ガントチャート

ブログ執筆・動画作成の工程表として使おうとしました。あえなく挫折!
ガッチガチに予定を固めるとストレスたまりまくりです!

決まった時刻にPCデスクに向かい、〆切までの残り時間やその日の体調・気分で「何をやるか」を決めるのが一番エネルギー効率がいいやり方だとわかりました。

よってガントチャートは使いこなせず。

11月は「勉強・読書」に使ってみます。
「複数日かけて・〆切があり・ノルマをこなす」ところから合うのでは?と思ってます。はたしてどうなる?楽しみです。

2ヶ月マンスリー

ここもあんまり使えなかったです。
ブログ記事やyoutube動画作成の〆切を書いたんですが、〆切を破ること破ること💦
あんまりにも破るんで、マンスリーページを開くのが嫌になっちゃって……。

こちらの本を読んで

今は質より量!数こなすが大事!と気持ち切り替えました。

11月はもっと開いて月単位の視野を獲得したいです。今んとこは半月が限界😂

まだまだこれから!

ワクワクLIST

ワクワクLISTはカオスってます!!

自分を俯瞰できるページ、とでもいいましょうか。色んな発見があっておもしろい😆

ワクワクLISTについてはまた改めて記事にする予定です。

2022年の手帳は2冊!

未来用にCITTA手帳、過去ログ用にほぼ日カズンに決めました!

みなさんはもう決まりましたか?📖

楽しい手帳タイムを!🥰

それでは、また。

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