■お申し込みはここをクリック!■

何も考えたくない!!

こんにちは。さいたまのライフオーガナイザー・オオノミエコです。

 

今できない!!の続きです。
初めから読む方はコチラから→本腰入れてセルフオーガナイズ!

 

昨日作っただけで力尽きたフローチャートは、タスクの仕分け&対応フロー(オオノミエコ ver.)です。

 

今、自分がやろうとしているタスクがどんな種類のものか、自分に質問(菱型◇部分)することで、分けています。

 

価値観によって質問は変わります。
当然、それぞれどんな行動を取るかも人それぞれでしょう。

 

私がセルフオーガナイズで一番大事にしているのは、ルーチン化 です。

 

ルーチン化とは、同じことを同じように、同じ間隔、同じ時間(帯)に行うこと。

 

 

明日は5時に起きてキッチンのお掃除する!!

 

zzz

 

・・・え? 7時過ぎてる!?

 

・・・やる気が・・・消えて・・・いくね・・・フフ 148027

 

なんてことにならないように!

 

ルーチン化

 

終わりがない家事って、

 

掃除
洗濯
料理
家計管理
モノ管理
そして、これらの準備片付け

 

てんこ盛り盛りー40244

 

汚れたら掃除しよう。
着る服がなくなりそうになったら洗濯しよう。
お腹が空いたら食材買ってこよう。

 

こんな曖昧な基準でスタートするより、

 

火曜だから掃除しよう。
水曜だからお洗濯。
16時過ぎたからスーパー行こう。

 

同じ間隔で同じ時間(帯)にやったほうが、なーんも考えなくて済みます。

 

迷わないってすっごい です。

 

体を洗う時、洗う順番で迷ったりしませんよね。
何も考えずに手が動きます。

 

これが毎回毎回「どこから洗えばいいだろうか」なんて考えたとしたら・・・。

 

めんどくさいっ!

 

終わりがないってことは、やってもやってもまたやるってことです。

 

夕飯、なんにしようかなぁ。
掃除、したくないなー。
洗濯物、自分でタンスに入ってくれないかな~。
片付け、やりたくないなぁ。でもなぁ、ごちゃごちゃ嫌だなぁ・・・。

 

が、

 

生きている限り続くってこと。

 

嫌すぎる!

 

何も考えずに掃除・洗濯・料理・片付けその他もろもろやっつけたい!

 

だから、

 

ルーチン化

 

 

同じ時間、ではなく同じ時間(帯)としたのには理由があります。

 

これが、主婦・主夫の仕事をルーチン化する時の極意です。

 

 

詳しくは、また次回!

いつも読んでくれてありがとう♪
にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ

:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+
セルフオーガナイズとは、
私は、
何をやるか
いつやるか
どのようにやるか
そして、どこに向かっていくのか
を、仕組み化することです。
:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+

 

旧ブログで公開した記事を再掲しました。

 

時間と習慣セルフオーガナイズ
お得情報はLINE公式アカウントで!

友だち追加

*配信頻度は低いです(月1あればいいほう)

クリック♪クリック♪クリック~♪
にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ  にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 生きづらさへ  

この記事を書いた人
オオノ ミエコ

頭の中から片付けるライフオーガナイザー®

慢性的に片付けられない女性の行動パターンや脳のクセに合わせた、崩れない収納づくりをお手伝いしています。
サポート実績300件以上。

元・汚部屋住人
捨てられない・片付けられない・やる気がないの三重苦
ゴミを捨てるのもめんどくさい……
ところから
⇛3ヶ月で汚部屋脱出大成功✨

♠趣味、習慣チェンジ・依存克服
♣週1ヨガは7年目
❤スピ好き・占い好きの楽観的な現実主義者
♦ゲームを攻略するように、人生も楽しく攻略・攻略♪
オオノの欲しいモノリスト

もっと知りたい方はこちらをどうぞ!

かたづけーる.com

コメント

タイトルとURLをコピーしました