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「今日、なに食べたい?」をやめてみた

こんちゃ!ライフオーガナイザー®のオオノでっす。

松丸先生のEFコース後、ずっと怒りの放出をしてました。

今まで溜め込んでた分をとにかく出し切ろうと「旦那と一緒に」「夫婦仲良く」をやめてみました。

具体的にやったこと

  • 「今日、なに食べたい?」って聞くのをやめる
  • 週末の予定を先に伝えておく
  • 旦那が寝ていても掃除機をかける

他にもなんかやったような気がするけど、ハッキリ覚えているのはこのくらい。

すんごい小さなことなんだけどねー。この小さな積み重ねが大きく溜まって怒りになったんだと思う。

  • 自分で献立を決める
  • 週末だろうとやりたいことをやる
  • 旦那どうこうで自分のルーチンを変更しない

ひとことで言うと「譲らない、自分を最優先にする」ってことです。

人混みでも真っすぐ歩けば相手が避けてくれることもあるのに、ぶつからないように全部避けようとフラフラ動いて、結局疲れちゃってぶつかりまくる。

長年染み付いたパターンなんでしょうね。
自分で思っている以上に、周囲の人に流されて動いていました。

ぶつかることを恐れずに「自分優先」で生活していたところ、旦那との距離が
日に日に 広がっていきました。

つづく

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