私はモノと空間の片付けと同じ方法で、タスク（「やること」）も片付けています。
そんなことやってないで、『先延ばししない』『すぐやる』をクセ付ければいいのよ～。
などという根性論は通用しません。
頭の中はカオスなのです。
カオスのまま動き出そうとすると、あれもこれもと混乱するハメになるのです。
さあ、まずは頭の中が見えるよう、言葉にしましょう。
書き出す
私がよく使うのは付箋です。
１枚につき１つ書きます。
こうすることでモノと空間の片付けと同じように、
書き出す→分ける→順位付ける
ができるようになります。
分ける
マトリックスを使います。
以前は、軸に色々と設定していましたが、
本屋でこちらの本を見てからは、
縦軸「LOVE」、横軸「NEED」で分けています。
順位付ける
1番目はLOVE ＆ NEED。好きで必要。
4番目はNO LOVE ＆ NO NEED。好きじゃないし必要でもない。
LOVE ＆ NO NEEDとNO LOVE ＆ NEEDはその時の状況で順位を変えてます。
がんばってる時なら2番目にLOVE ＆ NO NEED、3番目にNO LOVE ＆ NEED。
怠けてる時なら2番目にNO LOVE ＆ NEED、3番目にLOVE ＆ NO NEED。
これで行う順番が決まりました。
ここまできたらあとは１番からやっていけばいいだけ。
なんですけど、１つ注意が。
仮置きして生活してみる
実際にタスク（「やること」）をやるようになると、
- 意外とLOVE じゃなかった
- 思っていたよりNEEDじゃなかった
- NO NEEDだなんて見通しが甘かった
- やってみたらNO LOVE が LOVE に変わってきた
見通しとのズレが出てきます。
このズレは必ず出ます。修正しましょう。
修正
ここで必要になってくるのが、
そもそも何故タスク（「やること」）をやろうとしたの？
タスク（「やること」）をやることで、
得たいものは何？
避けたいものは何？
という動機・目的。
これを見失うと、わけわかんなくなります。
ちょいちょい再確認しましょう。
（と、自分に言い聞かせるｗ）
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