片付けの誤解をときたい

アラフォーになるまでずっと片付けから逃げ続けてました。

捨てるのは嫌だ！つらい。捨てられない！

片付けとは捨てることだと誤解していました。

違うんですよ。

片付けって捨てることじゃなかったんですよ。

1. 何がどこにどのくらいあるか、把握できるようにすること（頭）
2. 出しやすく、使いやすく、戻しやすくすること（体）
3. モノとの関係をポジティブなものにすること（心）

１から順に目標設定するとスムーズに進みます。

できないことをできるようにしようとしてはいけません。

くじけます。萎えます。卑屈になります。ブスになります。

捨てられなかった私。

捨てられるようになろうとがんばっている間、ずっと汚部屋でした。

できていることを、よりできるようにしましょう。

できるとやる気が出ます。

やる気があるからできるんじゃないんです。

できることをやるから、やる気が出るんです。

• 家中のモノの棚卸し
• モノをお仲間同士で分ける
• 使用頻度順に並べ替える
• パッと見てすぐわかるように立てて収納する
• 掃除をしやすいように、床の上には家具以外置かない

できないことを後回しにして、できることだけやり続けてたら片付きました。

片付けの誤解をときたい

片付けって、できないことをできるようにするんじゃないんです。

できることを続けてると、成長して、結果的にできなかったことができるようになっている。

そういうものなんです。

片付けに限らないのかもしれません。

でもね～、

なぜだかわからないけど、片付け業界って「できないことをできるように！！」ってスパルタな修行っぽい感じがしちゃうんだよね。

それ以上に「できないことをできるように！！」ってヒステリックさを感じるのが、発達障害界隈なんだけどさ。

できることだけやり続けましょうよ。

できないことは後回しアーンド人まかせ～♪

自分にも言い聞かせる意味で書いてみました。

できることだけやり続けよう！おー！

まずは、できていること探しから！