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片付けの誤解をときたい

アラフォーになるまでずっと片付けから逃げ続けてました。

捨てるのは嫌だ!つらい。捨てられない!

片付けとは捨てることだと誤解していました。

違うんですよ。

片付けって捨てることじゃなかったんですよ。

  1. 何がどこにどのくらいあるか、把握できるようにすること(頭)
  2. 出しやすく、使いやすく、戻しやすくすること(体)
  3. モノとの関係をポジティブなものにすること(心)

1から順に目標設定するとスムーズに進みます。

できないことをできるようにしようとしてはいけません。

くじけます。萎えます。卑屈になります。ブスになります。

捨てられなかった私。

捨てられるようになろうとがんばっている間、ずっと汚部屋でした。

できていることを、よりできるようにしましょう。

できるとやる気が出ます。

やる気があるからできるんじゃないんです。

できることをやるから、やる気が出るんです。

  • 家中のモノの棚卸し
  • モノをお仲間同士で分ける
  • 使用頻度順に並べ替える
  • パッと見てすぐわかるように立てて収納する
  • 掃除をしやすいように、床の上には家具以外置かない

できないことを後回しにして、できることだけやり続けてたら片付きました。

片付けの誤解をときたい

片付けって、できないことをできるようにするんじゃないんです。

できることを続けてると、成長して、結果的にできなかったことができるようになっている。

そういうものなんです。

片付けに限らないのかもしれません。

でもね~、

なぜだかわからないけど、片付け業界って「できないことをできるように!!」ってスパルタな修行っぽい感じがしちゃうんだよね。

それ以上に「できないことをできるように!!」ってヒステリックさを感じるのが、発達障害界隈なんだけどさ。

できることだけやり続けましょうよ。

できないことは後回しアーンド人まかせ~♪

 

自分にも言い聞かせる意味で書いてみました。

 

できることだけやり続けよう!おー!

まずは、できていること探しから!

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この記事を書いた人
オオノ ミエコ

頭の中から片付けるライフオーガナイザー®

慢性的に片付けられない女性の行動パターンや脳のクセに合わせた、崩れない収納づくりをお手伝いしています。
サポート実績300件以上。

元・汚部屋住人
捨てられない・片付けられない・やる気がないの三重苦
ゴミを捨てるのもめんどくさい……
ところから
⇛3ヶ月で汚部屋脱出大成功✨

♠趣味、習慣チェンジ・依存克服
♣週1ヨガは7年目
❤スピ好き・占い好きの楽観的な現実主義者
♦ゲームを攻略するように、人生も楽しく攻略・攻略♪
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