片付けが続かない人がついついやってる３つのこと

こんにちは、ライフオーガナイザー®オオノミエコです。

片付けが続かないのは、

ADHDだから、とか、

時間がないから、とか、

親が教えてくれなかったから、とか。

考えればたくさん理由が思い浮かぶでしょう。

でも、これらは単なる前提条件であって、片付けが続かない理由ではありません。

じゃあ、片付けが続かない理由ってなんだよ！

と聞かれるとわからない(笑)

まぁ、片付けが続かない理由なんてどうでもいいので。

はい、本題。

片付けが続かない人がついついやってる３つのこと。

紹介します。

責める

• なんでこんなになるまで片付け始めなかったんだー
• どうしてもっとよく考えて買わなかったんだ
• 使わないモノは持ってたってしょうがないだろ
• でも、捨てられない。捨てたほうがいいに決まってるのに
• うわ、これさっきも見た。あった。ダブってる……お金を無駄につかって！

罰する

• ああ、マンが読んじゃった。ダメダメ。これからは休憩なし
• 服を捨てられないなら、今後は買うの禁止！
• 今週いっぱいで終わらなかったら、全部捨てる

正す

• 大人なんだから片付けて当たり前。ちゃんとやりなさい
• 持っていたって使わないのはもったいない
• 高いお金を出して買ったお洋服なんだから、きちんと手入れしなくちゃ
• 未練がましくいつまでも取っておくなんて、スペースの無駄よ
• 好きなモノ、大事にできるモノだけにするべき

ﾄﾞﾖ━━━(-言-)━━━ﾝ･･

書いてるだけでうんざり、陰鬱な気持ちになりますね。

これ、

片付けはできて当たり前。だから、片付けられない自分はダメ。

っていう思考だとやりがちです。

片付けができて当たり前のことだったら、

世の中に片付け本も片付けブームも、片付けのプロも存在しません。

片付けできなくて当たり前。だから、片付けられない自分は普通。

でっせ、奥さん。

はーい、わかりましたー。

次からは「責める・罰する・正す」しませーん♪

って、

思考を書き換えただけで、行動が変えられたら楽ですよねー( ；∀；)

今まで無意識にやってきたことです。

すぐに変えることは難しいでしょう。

どうすれば……

今までやっていた行動を上書きします。

1. 責める→黙る
2. 罰する→許す
3. 正す→放っておく

勝ち気、負けず嫌い、がんばり屋さん、向上心がある、学びが大好き……

努力好きは「黙る・許す・放っておく」が難しいと思います。

がんばりましょう。

え？これだけ？

もっとちゃんと教えなさいよ！
なによこんなサイト！もう来ないわよ！！
貴重な時間使って読んでくれたあたし達に悪いと思わ……

シィー