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片付けが続かない人がついついやってる3つのこと

こんにちは、ライフオーガナイザー®オオノミエコです。

 

片付けが続かないのは、

ADHDだから、とか、

時間がないから、とか、

親が教えてくれなかったから、とか。

考えればたくさん理由が思い浮かぶでしょう。

でも、これらは単なる前提条件であって、片付けが続かない理由ではありません。

 

じゃあ、片付けが続かない理由ってなんだよ!

と聞かれるとわからない(笑)

 

まぁ、片付けが続かない理由なんてどうでもいいので。

 

はい、本題。

片付けが続かない人がついついやってる3つのこと。

紹介します。

 

責める

  • なんでこんなになるまで片付け始めなかったんだー
  • どうしてもっとよく考えて買わなかったんだ
  • 使わないモノは持ってたってしょうがないだろ
  • でも、捨てられない。捨てたほうがいいに決まってるのに
  • うわ、これさっきも見た。あった。ダブってる……お金を無駄につかって!

罰する

  • ああ、マンが読んじゃった。ダメダメ。これからは休憩なし
  • 服を捨てられないなら、今後は買うの禁止!
  • 今週いっぱいで終わらなかったら、全部捨てる

正す

  • 大人なんだから片付けて当たり前。ちゃんとやりなさい
  • 持っていたって使わないのはもったいない
  • 高いお金を出して買ったお洋服なんだから、きちんと手入れしなくちゃ
  • 未練がましくいつまでも取っておくなんて、スペースの無駄よ
  • 好きなモノ、大事にできるモノだけにするべき

 

ドヨ━━━(-言-)━━━ン・・

書いてるだけでうんざり、陰鬱な気持ちになりますね。

 

これ、

片付けはできて当たり前。だから、片付けられない自分はダメ。

っていう思考だとやりがちです。

 

片付けができて当たり前のことだったら、

世の中に片付け本も片付けブームも、片付けのプロも存在しません。

片付けできなくて当たり前。だから、片付けられない自分は普通。

でっせ、奥さん。

 

はーい、わかりましたー。

次からは「責める・罰する・正す」しませーん♪

 

って、

思考を書き換えただけで、行動が変えられたら楽ですよねー( ;∀;)

 

今まで無意識にやってきたことです。

すぐに変えることは難しいでしょう。

どうすれば……

今までやっていた行動を上書きします。

  1. 責める→黙る
  2. 罰する→許す
  3. 正す→放っておく

勝ち気、負けず嫌い、がんばり屋さん、向上心がある、学びが大好き……

努力好きは「黙る・許す・放っておく」が難しいと思います。

がんばりましょう。

 

え?これだけ?

もっとちゃんと教えなさいよ!
なによこんなサイト!もう来ないわよ!!
貴重な時間使って読んでくれたあたし達に悪いと思わ……

 

 

シィー

片付けコラム
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この記事を書いた人
オオノ ミエコ

頭の中から片付けるライフオーガナイザー®

慢性的に片付けられない女性の行動パターンや脳のクセに合わせた、崩れない収納づくりをお手伝いしています。
サポート実績300件以上。

元・汚部屋住人
捨てられない・片付けられない・やる気がないの三重苦
ゴミを捨てるのもめんどくさい……
ところから
⇛3ヶ月で汚部屋脱出大成功✨

♠趣味、習慣チェンジ・依存克服
♣週1ヨガは7年目
❤スピ好き・占い好きの楽観的な現実主義者
♦ゲームを攻略するように、人生も楽しく攻略・攻略♪
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