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1分以内にできそうな、1アクションのお片付けを

こんにちは~。

ここ最近、「日が落ちたら休むのよ。片付けしちゃダメよ」とお客様に言う回数が増えてきました。

片付けたいんです!と言ってる人に片付けるな!と返す片付けのプロw

ADHD的だとね、一度考え始めると四六時中考えちゃいますからね~。

やらない時間帯、やらないシチュエーション、やらないコンディションなんかをあらかじめ設定しておくのってすっごく大事です。

ヒトは片付けのために生きるにあらず!
もっと楽にもっと楽しく生きるために片付けるのであーる!

 

脳みそ的にも日が落ちると感情系優位になるんで、やっぱり思考系が優位になってる朝~昼、遅くても夕方までに片付けるのをオススメします。

……。

 

いま、

朝~昼、遅くても夕方まで!?無理!!

って思ったでしょ。

 

片付けをやり終えようとしたら無理だよね。

引き出し1つすらしんどそうだよね。

 

この「やるからには最後まで」っていう考えをいったん捨てて!

これは他人が絡む時の教えだから!

一人でできることは、次の2つが大事。

「始めることがブラボーブラボー」「嫌になったらすぐやめる」

片付けも一人でできること。

やり終えることよりやり始めることが大事。

やり始めただけでもう満点。エライ。ブラボー!

我慢する必要はまったくないから、嫌になったらすぐやめる!

嫌になったらすぐやめられるように、手を広げない。

めんどくさいけどやらなきゃな~って思ってるうちは、全部出しなんかしちゃダメよー。

ゴミをゴミ箱付近に集める。
空き瓶に水を入れて汚れを落としやすくする。

なんてのも「片付け」だから!

こういう1分以内にできそうな、1アクションのお片付けを日が出ているうちにやる。

これであなたも「片付けられる女」(〃艸〃)ムフッ。

1分以内にできそうな、1アクションのお片付けをやらない「片付けられる女」はこの世にいません。

やったね。

さあさあ、今日は1つ片付けた。やることやった。昼寝しよう。

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っていう風に考えて、汚部屋脱出して、片付けのプロに私はなりました。

みなさんもいかがですか?

 

片付けコラム
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この記事を書いた人
オオノ ミエコ

頭の中から片付けるライフオーガナイザー®

慢性的に片付けられない女性の行動パターンや脳のクセに合わせた、崩れない収納づくりをお手伝いしています。
サポート実績300件以上。

元・汚部屋住人
捨てられない・片付けられない・やる気がないの三重苦
ゴミを捨てるのもめんどくさい……
ところから
⇛3ヶ月で汚部屋脱出大成功✨

♠趣味、習慣チェンジ・依存克服
♣週1ヨガは7年目
❤スピ好き・占い好きの楽観的な現実主義者
♦ゲームを攻略するように、人生も楽しく攻略・攻略♪
オオノの欲しいモノリスト

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