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片付けは腹六分目でやめなさい

苦手なことをやろう!とする時ってがんばっちゃうんですけどね。

片付けは腹六分目でやめましょう。

腹六分目……え!?こんなんじゃ全然足りなくない!?もっとだよ、もっと!(10分経過)あれ?意外と満足できてる。体だるくないから他のこともできる~♪(*´ω`*)

ってな具合です。もちろん個人差があります。

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片付けに限りません。

痛い・辛い・苦しい・しんどい思いをしてまでやると、必ず反動がきます。

傷つく、傷める、怖くなる、逃げたくなる。

悪循環です。

 

なぜがんばっちゃうのかというと、

他人と比べてしまうから。

他人の姿をゴールにしちゃうから。

あんな風になりたい・したい、も
あんな風になりたくない・したくない、も

なるべき・すべき、ならなければ・しなければ
なってはいけない・すべきではない

義務になったらどっちもアウトー!

程度の問題です。

ポジティブな感情も腹六分目でいきましょ~。

 

本日の記事も腹六分目でお送りしました。

それではみなさま、また明日。

 

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