苦手なことをやろう！とする時ってがんばっちゃうんですけどね。
片付けは腹六分目でやめましょう。
腹六分目……え！？こんなんじゃ全然足りなくない！？もっとだよ、もっと！（10分経過）あれ？意外と満足できてる。体だるくないから他のこともできる～♪(*´ω｀*)
ってな具合です。もちろん個人差があります。
片付けに限りません。
痛い・辛い・苦しい・しんどい思いをしてまでやると、必ず反動がきます。
傷つく、傷める、怖くなる、逃げたくなる。
悪循環です。
なぜがんばっちゃうのかというと、
他人と比べてしまうから。
他人の姿をゴールにしちゃうから。
あんな風になりたい・したい、も
あんな風になりたくない・したくない、も
なるべき・すべき、ならなければ・しなければ
なってはいけない・すべきではない
義務になったらどっちもアウトー！
程度の問題です。
ポジティブな感情も腹六分目でいきましょ～。
本日の記事も腹六分目でお送りしました。
それではみなさま、また明日。
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