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やる気スイッチはどこにある?

実は、やる気スイッチって2種類あるんです。

どっちも、自分の中にはないので気をつけてくださいね。

1つ目。

「めんどくさい」「まぁ、いっか~」を引き締める系やる気スイッチは、

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ちょっと上にあります。

少しジャンプすると届きます。

すぐにできることをやる。ってこと。

やればやるほど楽になるんで、こっちはとにかくやろうとしか言えないw

 

ただ、注意が必要なのは「その気になればすぐできるんだけどね」って思うパターン。

「その気になれば」って条件がついてるなら、すぐにできることじゃなくて、こっち。

 

2つ目。

「やらなくっちゃ」「べきべき・ねばねば」をゆるめる系やる気スイッチ

 

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一歩前にあります。

やろうとしてることを、ゆるめる。ゆるめる。ゆるるるるー。

細分化、とか、スモールステップ、とか、言い方はいろいろありますが。

視野が狭くなって、キッツキツのギッスギスになってるんですよねぇ。

全体を俯瞰して、自分への期待をゆるめて、一歩前に。

プランドハプンスタンス理論を知っておくと、焦らずに済むのではないかしら。

こちらはやればやるほど楽しくなります。

 

すぐできることをやらずに、ゆるゆるだらだら。
やりたいことは眉間にシワ寄せ、ギチギチギスギス。

って、なってません?

逆ですよー。

引き締めて、すぐできることをやる。楽になる。

ゆるめて、やりたいことをやる。楽しくなる♪

 

何をしめて、何をゆるめるか、わからなくなったら、ご相談を!

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頭の中から片付ける。
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目指せ!メリハリライフ!

 

コメント

  1. ラピス より:

    こんにちは!

    やる気スイッチ、なかなか入らなくてほんとに困っています。

    スイッチさえ入ってくれれば
    悩みの大半は解消するのにな~

    スイッチが入るのを受身で待っているのではなく
    自分自身で自由自在に入れられるようになりたいです。

    スイッチの場所は何となくイメージ沸きましたが
    どうやって入れたらいいのかがわかりません。

  2. オオノ ミエコ オオノ より:

    >ラピスさん

    お返事というか、コメントに触発されて1記事書いちゃいました。

    どうやってやる気スイッチを入れたらいいでしょうか? https://kataduke-l.com/kataduke/organize-brain/post-4494/

    ありがとうございました♥

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