やる気スイッチはどこにある？

実は、やる気スイッチって２種類あるんです。

どっちも、自分の中にはないので気をつけてくださいね。

１つ目。

「めんどくさい」「まぁ、いっか～」を引き締める系やる気スイッチは、

ちょっと上にあります。

少しジャンプすると届きます。

すぐにできることをやる。ってこと。

やればやるほど楽になるんで、こっちはとにかくやろうとしか言えないｗ

ただ、注意が必要なのは「その気になればすぐできるんだけどね」って思うパターン。

「その気になれば」って条件がついてるなら、すぐにできることじゃなくて、こっち。

２つ目。

「やらなくっちゃ」「べきべき・ねばねば」をゆるめる系やる気スイッチ。

一歩前にあります。

やろうとしてることを、ゆるめる。ゆるめる。ゆるるるるー。

細分化、とか、スモールステップ、とか、言い方はいろいろありますが。

視野が狭くなって、キッツキツのギッスギスになってるんですよねぇ。

全体を俯瞰して、自分への期待をゆるめて、一歩前に。

プランドハプンスタンス理論を知っておくと、焦らずに済むのではないかしら。

プランドハプンスタンス理論の基本－正解を選ぼうとするな

「選んだ選択肢を正解にする」高校2年の終わりに某S予備校主催の勉強合宿に参加したときに聞いたのがこの言葉。「正解を選ぼうとするな。選んだ選択肢を正解にするんだ。」一語一語正確に覚えていませんが、趣旨...

yakimoto.me

こちらはやればやるほど楽しくなります。

すぐできることをやらずに、ゆるゆるだらだら。
やりたいことは眉間にシワ寄せ、ギチギチギスギス。

って、なってません？

逆ですよー。

引き締めて、すぐできることをやる。楽になる。

ゆるめて、やりたいことをやる。楽しくなる♪

目指せ！メリハリライフ！