やる気スイッチはどこにある?

実は、やる気スイッチって2種類あるんです。

どっちも、自分の中にはないので気をつけてくださいね。

1つ目。

「めんどくさい」「まぁ、いっか~」を引き締める系やる気スイッチは、

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ちょっと上にあります。

少しジャンプすると届きます。

すぐにできることをやる。ってこと。

やればやるほど楽になるんで、こっちはとにかくやろうとしか言えないw

 

ただ、注意が必要なのは「その気になればすぐできるんだけどね」って思うパターン。

「その気になれば」って条件がついてるなら、すぐにできることじゃなくて、こっち。

 

2つ目。

「やらなくっちゃ」「べきべき・ねばねば」をゆるめる系やる気スイッチ

 

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一歩前にあります。

やろうとしてることを、ゆるめる。ゆるめる。ゆるるるるー。

細分化、とか、スモールステップ、とか、言い方はいろいろありますが。

視野が狭くなって、キッツキツのギッスギスになってるんですよねぇ。

全体を俯瞰して、自分への期待をゆるめて、一歩前に。

プランドハプンスタンス理論を知っておくと、焦らずに済むのではないかしら。

プランドハプンスタンス理論の基本-正解を選ぼうとするな | 秋田で幸せな暮らしを考える

こちらはやればやるほど楽しくなります。

 

すぐできることをやらずに、ゆるゆるだらだら。
やりたいことは眉間にシワ寄せ、ギチギチギスギス。

って、なってません?

逆ですよー。

引き締めて、すぐできることをやる。楽になる。

ゆるめて、やりたいことをやる。楽しくなる♪

目指せ!メリハリライフ!

 

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