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理想とゴールは違う

こんちゃ!

まだまだ新サービスのモニターさん絶賛受付中!なライフオーガナイザー®オオノミエコです。

今日は2017オーガナイズウィーク チャリティイベント in 埼玉に行ってきました。

いやもう、楽しかった!勉強になった!迷いが消えた!

興奮冷めやらぬといった感じですが、イベントの話はまた後日……。

 

ここ最近は、おかげさまで、慌しくも楽しい毎日を過ごしております。

自分のできなさっぷりに嘆いていた日々とは大違いです。

 

ついつい「理想」に向かって努力してしまうんですよねー。

だって、素敵なんですもん。

「理想」に近付きたいんですもん。

 

でも、そうじゃなかった。

できない自分でどうやるか、だった。

うっかりうっかり。

 

 

はい、ここでクイズです。

あなたは陸上のコーチです。

ある日

「100メートル走、10秒切るのが目標です!」

って、教え子の女子中学生が言ったら……あなたはなんて答えますか?

 

「うん。いいね!でも、まずは今のタイムを縮めようか」とか

「そうだね!そのためにも今は○○だね」って

もっともっと手前の、すこしがんばればできるかも~というレベルの目標を設定してあげますよね。

 

なぜか。

 

現実と理想のギャップが離れすぎているから。

 

「100メートル走、10秒切るのが目標です!」は、10秒ちょっとで走れる人が掲げる目標です。

女子中学生の日本記録は11秒61(2017年現在)

11秒台を出すと、すげええええ!!!!って言われる現実に、10秒切りたいって言う女子中学生がいたら……

「ちょっと待って。待って待って。

野望を抱くのはいいけれど、もうちょっと目先のゴールを設定しようか」

 

って言いますよね。

 

そうなんです。

 

理想、夢、憧れ、こうなりたい!!

イコール

今すぐ目指すべきゴール

 

ではない!んです。

 

別の例でいきますよ~。

いつものようにダイエットで説明します。

 

身長が158cm、体重が68kgの人がいます。

彼女は言います。

「モデルさんみたいになりたいの!どうしてもなりたいの!本気なの!」

「158cmだから、BMI18で計算すると45kgくらい」

「23kgダイエット!!」

「やるよ!私はやるよ!」

今年の夏は無理だけど、来年の夏までには23kg落とすよ!

決めたからには落とせるっ!!

 

目指せ45kg!!!!」

 

 

「む、無理デス……」

 

そ、そうね。

 

「この感じじゃ、美容体重っていわれてるBMI20の50kgも、無理……」

「まずは適正体重といわれているBMI22の55kg……1月に1kgペースで落としていけば来年の夏までには……」

 

「白い食べ物、うますぎる……ゴフッ」

 

 

キラキラと目もくらむような「理想」を思い描けば描くほど

「現実」は色あせて、ぼんやりにじんでいく。

「理想」はいつまでも「理想」のまま。

○○だったらな~。■■だったら……。

 

「理想」を遠くに押しのけて「現実」だけを見ていると、

日常は小さく小さくまとまって、なぜだか不安がつのっていく。

「現実」がいつまでも「現実」のまま。

どうせ私は……。これが一番。

 

物事がうまくいっている時は、バランスが取れて循環している。

物事がうまくいかない時は、バランスが崩れ停滞している。

じゃあ、思い通りにいかない時は

 

どうする????

 

 

やめる⇔やる

古いものを捨てる⇔新しいものを入れる

自分の気持ちで決める⇔他人の意見に従う

 

ブラッシュアップする?

思い切って、今までと逆をやる?

蓋して抑えこんで、なかったことにしてた感情を解放する?

今あるものだけで満足してみる?

 

理想はいくらでもあるけれど、

 

「今の自分で 今すぐに 100%できること」

 

やってる?

 

「今の自分で 今すぐに 100%できること」

 

これが、

 

何かを始める時の

 

ひとつ目のゴール。

 

 

今の自分でできること、

たくさん見つけよー!

 

見つけられない時は……

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この記事を書いた人
オオノ ミエコ

頭の中から片付けるライフオーガナイザー®

慢性的に片付けられない女性の行動パターンや脳のクセに合わせた、崩れない収納づくりをお手伝いしています。
サポート実績300件以上。

元・汚部屋住人
捨てられない・片付けられない・やる気がないの三重苦
ゴミを捨てるのもめんどくさい……
ところから
⇛3ヶ月で汚部屋脱出大成功✨

♠趣味、習慣チェンジ・依存克服
♣週1ヨガは7年目
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