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衝動を抑えたほうがうまくいく。けれど・・・

 

ライフオーガナイズや選択理論心理学、アドラー心理学、アンガーマネジメント、

脳アレルギーなどを知り、ヨガを続け、タイムマネジメントを行いライフログを取る。

そんな生活を続けていたらすいぶんと衝動やイラ立ちが減りました。

一番効果があったのは、脳や腸に優しい生活を心がけること。

食事とヨガ。呼吸や運動。といった類のものが全ての土台になっている。

そう感じます。

 

私を突き動かしていた、片付けに対する謎もほぼほぼ解けてしまい、

ドハマリした初期の頃に比べると激しい熱さがなくなったな~と。

時々さみしく思います。

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衝動的にならず、穏やかな方が往々にしてうまくいくんですけどね。

 

私まるごと全部が○○でいっぱいになる。

あの感覚。

過集中モードがここ最近ないんですよね。

だから日常はスムーズにまわってるんですけど。

やらなきゃいけないことちゃんとやれてるんですけど。

 

生きてるー!!!

命を燃やしてるぜ!!

 

ってな感覚が減って、ちょっとさみしい。

 

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