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衝動を抑えたほうがうまくいく。けれど・・・

 

ライフオーガナイズや選択理論心理学、アドラー心理学、アンガーマネジメント、

脳アレルギーなどを知り、ヨガを続け、タイムマネジメントを行いライフログを取る。

そんな生活を続けていたらすいぶんと衝動やイラ立ちが減りました。

一番効果があったのは、脳や腸に優しい生活を心がけること。

食事とヨガ。呼吸や運動。といった類のものが全ての土台になっている。

そう感じます。

 

私を突き動かしていた、片付けに対する謎もほぼほぼ解けてしまい、

ドハマリした初期の頃に比べると激しい熱さがなくなったな~と。

時々さみしく思います。

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衝動的にならず、穏やかな方が往々にしてうまくいくんですけどね。

 

私まるごと全部が○○でいっぱいになる。

あの感覚。

過集中モードがここ最近ないんですよね。

だから日常はスムーズにまわってるんですけど。

やらなきゃいけないことちゃんとやれてるんですけど。

 

生きてるー!!!

命を燃やしてるぜ!!

 

ってな感覚が減って、ちょっとさみしい。

 

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この記事を書いた人
オオノ ミエコ

頭の中から片付けるライフオーガナイザー®

慢性的に片付けられない女性の行動パターンや脳のクセに合わせた、崩れない収納づくりをお手伝いしています。
サポート実績300件以上。

元・汚部屋住人
捨てられない・片付けられない・やる気がないの三重苦
ゴミを捨てるのもめんどくさい……
ところから
⇛3ヶ月で汚部屋脱出大成功✨

♠趣味、習慣チェンジ・依存克服
♣週1ヨガは7年目
❤スピ好き・占い好きの楽観的な現実主義者
♦ゲームを攻略するように、人生も楽しく攻略・攻略♪
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