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セルフオーガナイズ

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私が私の足を引っ張る・行動する前の抵抗感その1「恐怖」

今日は、考えないと動けない。考えたって動けない!ホワーイ?とうっ、、動き、出せないっ!!!・すぐやる人になりた...
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うっ、、動き、出せないっ!!!・すぐやる人になりたいよぅ

昨日書いた記事に、https://kataduke-l.com/lifeorganize/selforganize/post-4261/Twitterでレスいただきました。ふむ。ノルマとハードルとゴールかぁ。私のイメージだとノルマにかかる前にハードルがあるイメージだった。
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考えないと動けない。考えたって動けない!ホワーイ?

片付け歴5年11ヶ月!(浅っどうもどうも、こんにちは。「起きているのに、気がついたら乗り過ごしてるってある?」と旦那に聞いたら「そんなにハードなのか……」と絶句されたオオノです。起きているのに、ひと駅まで前は(次、降りる駅だから。しっかりね)と意識を強く持っていたのに、気がついたら電車のドアがし...
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自己実現とグラウンディング

自分のオーガナイズサービスに「グラウンディング」と名付けていながら、わたし自身がグラウンディングできてないな~...
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セルフイメージを見える化する「私の中の太陽系」ワーク

今朝ふと、あー、ここが地球じゃなくて天王星だったら、私がスタンダードになるんじゃない? 天王星なら私が美人。私...
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やる気スイッチは「眠れる森の美女」

一般常識になってほしい。もっともっと知ってほしい。 やる気があるから動けるのではなく、動くからやる気が出るのだ。 やり切ることよりやり始めることの方がずっとずっと難しいんです。 やる気スイッチを押そうと森の前で途方に暮れる必要はないのです。 やる気なんて必要ないくらい簡単...
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先延ばし撲滅ノートはじめた

やろうと思ったらすぐやればいいのよ」なんて、「痩せたかったら食事と運動よ」ってなレベルの話ですよ。 それができてないから、困ってんだー! できないのは...
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今年もしっかり冬季うつ

布団から出られないのは、冬場だけに限らないんでうっかりしてました。そうですよ。暖冬ですけど冬です。正月休みでした。このどんより具合、自分の中が底なし沼な感じ。冬季うつじゃないですかー!(泣) 冬→日光不足休み→昼過ぎまで寝る→日光不足、運動不足正月→お餅→炭水化物過多冬季うつの要素満載。今年の冬季うつ...
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布団から出られない

朝、自力で、エネルギッシュかつウキウキで布団から出る。目覚ましが鳴る前に。なんてこと、私の人生で何回あったでしょうか。直近のはよく覚えてます。2010年の6月~9月。人生初の汚片付けにどハマりした期間です。興奮しすぎて眠っていられない状態で、布団から出られたというよりは、よく布団に入れたな~ってぐらいハマってま...
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自分のキャパがわからない

頭で考えていてもわからないですよね。自分のキャパシティ(許容量・許容範囲)自分がどこまでできるのか。どこまで耐えられるのか。その時々のコンディションでも変わってくるし……。 自分のキャパ???いまいちピンとこない方は、「腹八分目」をイメージしてください。腹八分目になる…
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【重度】汚部屋体質:美部屋だと落ち着かない

2015年、今年も残り100日を切りました。わたくしは年内に、普通部屋を脱却し美部屋にすべくがんばっております...
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プロの頭の中には『片付けの図』がある

PCデスク脇の本を、大きさ順>色別で整頓してみた。なんか、ここじゃなくてもいいよねって本が何冊か……。こういう...
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できてるところを探してみようか

収納は機能性重視。とにかく「キープできること」を一番に考えたら、汚部屋脱出できた。それから5年。今までかたくな...
セルフオーガナイズ

「やる気があればなんでもできる」と思っていたので、何ごとも続きませんでした。

汚部屋時代の私は、なにか新しいことを始めたいという気になったら即、本や道具を買い揃えていました。そして、すぐに...