自分を知る『発達障害』を知るまでは、自分のことがわからなかった
それまでわからなかったことが、新しい知識と出合うことで、 「謎は解けた！」「わかったぞ！」 視界が...
ADHD的ライフハック
自分を知る
ADHD的ライフハック鬼片付け：名付けなければ支配できない
ども！ライフオーガナイザー®オオノミエコです。 LINE＠ではすでに宣言しておりましたが、わたくしオオノ、年...
ADHD的ライフハック負け癖がついてませんか？目標は「勝つか、逃げるか」で設定しよう
ども！ライフオーガナイザー®オオノミエコです。 ご訪問ありがとうございます。 ファクトフルネスという言葉を...
ADHD的ライフハックToDoリストをやめて「やったことリスト(Done List)」始めました
ども！ライフオーガナイザー®のオオノです。ご訪問ありがとうございます。 ４４歳。主婦歴１０年。 ...
ADHD的ライフハックやる気が出ると集中できない
ども！ライフオーガナイザー®オオノミエコです。 やる気が出ると、あれもこれも、あっ、それもやりたいっ！...
前者・後者肉体は時空とともにある
ども！ライフオーガナイザー®オオノミエコです。 昨日も「モノと向き合って自分発掘コース（仮）」でモニタ...
ADHD的ライフハック「早くしなさい！」からの解放
ども！ライフオーガナイザー®オオノミエコです。 春先あたりからですかね。 プライベートはもちろんのこと、仕...
ADHD的ライフハック土井善晴先生の「洗い米」が美味い
こんにちは。 ライフオーガナイザー®オオノミエコです。 先日、お米の計量に失敗しました。 元々、カップで計量すると「あれ？今何合目？」とわけわからなくなることが多々あり、はかりを使ってグラムで測っていたんですが、それでも失敗しました。 そこで「洗い米」にすることに。 「洗い米」とは自家製無洗米のこと
ADHD的ライフハック「できない」悔しさが消える時
メールをいただいた。 Sさん、ありがとうございます。私も勝手に引用させていただきました( *´艸｀) 「できない」から出発して、物事を掘り下げていくオオノさんの思考方法が、とても好きです。 ここ最近というか、ずっとずっと感じていたもやもやがスコーンと晴れた。 片付け業界もそうだけれど、支援業界は決まってこういう。 「できない時は頼ろう」
ADHD的ライフハック先延ばしは裏で立ち上がりまくってるアプリみたいなもん
ども！ライフオーガナイザー®オオノミエコです。 年々、長文を書く気力や燃料が減ってきております。が、頭の片隅に（ブログ書かなきゃなー。書きたいんだよなー）という思いがべったりとこびりついております。 どうもね、ブログに対してついついハードルを上げてしまうんですよ。 更新の間隔が空けば空くほど、
ADHD的ライフハック自分がやりたいことだけを、やりたいように、やりたい時だけやった結果が、いま目の前にある現実。
こんちゃ。ライフオーガナイザー®オオノミエコです。 昔に比べたらずいぶんと素直になりましたが、まだまだ頑固でアホです。 自分がやりたいことだけを、やりたいように、やりたい時だけやって、うまくいってくれ。 そう思ってます……。 文字にするとアホもアホ、どアホなんですけどね。そう思ってしまいま
ADHD的ライフハック「めんどくさい」を考える・後編
前編と後編に分けたら途端にめんどくさくなりました(o-∀-o) どうも、こんにちは。 思考と空間の整理のプロ・ライフオーガナイザー®：オオノミエコです。 昨日の続きです。 「めんどくさい」を考える・前編 お読みくださいましたか？ それではさっそくレッツラゴー！ 「めんどくさい」って何？ 考える時は、逆
ADHD的ライフハック「めんどくさい」を考える・前編
部屋が片付いて、以前より減ったとはいえ、１日のうちに何度も「めんどくさい」と思う。 我ながらヤバイなと思うT...
ADHD的ライフハック焦るな危険
りは禁物といいますが、 やらなきゃいけないことがたくさんあると焦りますよね。 ADHDタイプだったり、後者タイプだと、 気を抜いたらやらなきゃいけないことを忘れちゃう！覚えておかなくっちゃ！ まず力が入ります。必要以上に。 覚えている内にやらなくっちゃ！！ 焦ります。 いつ頭の中から消えてしまうのか