ココロのこと

ADHD的ライフハック

「考えすぎて動けない」を抜け出す3ステップ

考えすぎて動けない事、ありますか? 私はあります。しょっちゅうあります。 巷では 「失敗が怖いの?」なんて煽り...
ADHD的ライフハック

続・ADHDに効くサプリ?チロシン飲んでます。

今日はチロシンネタの続きです。 前回、 46日目 頬にシミができてきてるのを発見! 調べた所、チ...
2020.11.12
ADHD的ライフハック

ADHDに効くサプリ?チロシン飲んでます。

先々月に読んだこちらの本に、 「わかっているのにできない」脳(1) posted with ...
ADHD的ライフハック

聞かれたことに端的に答えるのが苦手

ども!さいたま市のライフオーガナイザー®オオノミエコです。 昨日書いた記事。 お問い合わせフォームからご質問...
ADHD的ライフハック

「集中しよう」と意気込むのが逆効果な人たち

ども、オオノです。 現在こちらの本を読んでおります。 「わかっているのにできない」脳(1) p...
2020.10.27
時間と習慣

やりたいことを後回しにする人・やるべきことを先延ばしにする人

世の中にはやりたいことを後回しにする人がいるようです。 ども!やるべきことを先延ばしにする派のオオノです。 なる...
ADHD的ライフハック

普通の人は生活習慣の先延ばしをしない

ども!オオノです。 すっかりドラマにハマってしまって日常生活がおぼつかなくなっております。 わかってるんですよ頭...
セルフオーガナイズ

ToDoリストをチェックリストに変えたら「やらされてる感」がなくなった

ども! 汚部屋時代は、全部頭の中で処理してパンクしていました。 汚部屋脱出期に「書き出す」ことで脳内にゆとりをつ...
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