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ココロのこと

ココロのこと

好きと嫌いは違うのだ

嫌いは受け身・反応的なもので、好きは主体的・選択的なものである。 オオノは好きと嫌いを、ワンセットで捉えていました...
ココロのこと

自分を変えるのためのマインドセット

汚部屋脱出する時。 使っている言葉を書き換えるということをしました。 「片付けなければならない」は「片付けること...
ADHD的ライフハック

季節の変わり目は温湿度計をチェック!チェック!

ADHDというものを知って 「疲れや寒さ暑さなど、身体の中で起こっている状態の変化に気付きにくい」 という特徴を認識...
自分を知る

汚部屋の時は「こんなんじゃダメだ。変わりたい」ってずっと思ってた。

こんなんじゃダメだ。変わろう。変わりたい。 こんなんじゃダメだ。捨てよう。思い切ろう。 今度こそがんばる! 自...
ADHD的ライフハック

ADHD的片付けの法則は「その場で・すぐに・簡単に」

ども! 今日も、昔のブログから再掲しまっす! この記事は、ADHDと診断されたか、ADHDの症状が出るせいで...
2020.03.03
自分を知る

絶対的なものに安心を覚えるタイプはスピとダメ男にハマる

時々ね、思うんです。 こんなにも多種多様な価値観や選択肢に囲まれずに、たった1つの道しかなかったほうが、幸せだったんじ...
2020.05.01
ココロのこと

ブレまくっててごめんなさい!

ども!オオノです。 前回の記事 アップした後になーんかモヤモヤしたんですよね。 なんか足りない。 ネガテ...
ココロのこと

ネガティブな感情との付き合い方

どうも!(^-^)/オオノです。 先日クライアントさんとのセッションで「ネガティブな感情」についての話をしました。 ...
2019.08.27
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