オオノ ミエコ

時間と習慣

私たちがやりたいことを先延ばししちゃう理由

今日は3つ目の生産リズムに関するタスクの先延ばしについて書きま~す。 初回の記事はこちら↓ 生産リズ...
時間と習慣

生活に関わるタスクは、繰り返しを楽にする

前回の記事の続きです。 今日は2つ目の生活リズムを整えるタスクの先延ばしについてです。 生活リズムを...
2021.03.06
時間と習慣

あなたが先延ばししてるのはどのタスク?―やることを3種類に分けてみた

オオノは確定申告の時期になると先延ばし記事を書きたくなるようです。 時間管理のマトリックスについて書いたのも、...
100日チャレンジ

100日チャレンジ100日ヨガ、休まず完走できました

先延ばし記事を書くのにかかりっきりになってたんで、なかなか書けなかったんですけれども。 #100日チャレンジ ...
思考を整理する

先延ばし癖のある人の共通点・ここさえなおせば改善できる!

今日も「先延ばし」について書きます。 先日、LINE公式アカウントで先延ばしに関するお悩みや相談を募集しました。 ...
2021.02.26
思考を整理する

「汚れた食器は食後すぐに洗う」を疑おう

先延ばしのお悩みを募集したところ、 食器を洗うのを先延ばししちゃっています とい...
時間と習慣

「自分仕様の進め方」でストレスゼロに!~どうすれば、先延ばしはなくなるか?#08

一般的な「小分けにし少しずつ進める」方法の、定番5項目! これらぜーんぶにストレスを感じていたオオノ。もう嫌な...
時間と習慣

逆算?コツコツ?クソくらえ!~どうすれば、先延ばしはなくなるか?#07

前回の続きです。 ストレス 今までのように締切が近くなってから慌てて「まとめて一気に終わらせる」のではなく、...
2021.02.18
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