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100日チャレンジ ウォーキング編 51日目から60日目

51日目から60日目は雨・雨・雨!でした。

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梅雨らしい梅雨だな~という印象です。

去年まではひきこもってたから梅雨を味わってなかっただけかもしれないけど:p

んで、相変わらず体重は変わりません。

体脂肪がちょっと減ったくらい。

一時期、つま先スクワット等のプチ筋トレやってた時期のほうが減ってたかな。

ウォーキングの効果は私には美しくなるためじゃなく、健康になるためのもんってことですかね。

さすがに60日以降、ガガガッと美容効果が発揮するとは思えないw

健康第一!

オオノ@ADHD専門ライフオーガナイザー(@miico_lp)/
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この記事を書いた人
オオノ ミエコ

頭の中から片付けるライフオーガナイザー®

慢性的に片付けられない女性の行動パターンや脳のクセに合わせた、崩れない収納づくりをお手伝いしています。
サポート実績300件以上。

元・汚部屋住人
捨てられない・片付けられない・やる気がないの三重苦
ゴミを捨てるのもめんどくさい……
ところから
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♠趣味、習慣チェンジ・依存克服
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