100日チャレンジウォーキング編 41日目から50日目

41日目から50日目は花と猫と雨でした。

歩く時間を少し変えたところ、やたらと猫に遭遇します。
猫好きにはたまらないんですが、写真を撮ろうとウォーキングそっちのけになるのが困りもの。

紫陽花ってのは曇天にはえますね。
淡い色が可愛らしく、足取りが軽くなります。

日々の生活の中で姿勢を正すってのはなかなか大変です。

頭の片隅に置いて、ってのがまず無理なタイプの脳みそですし。

姿勢を正すことを意識してウォーキングってのも、実はちょっと難しかったり。
「一度にやるのはひとつだけ」というか「一度にできるのひとつだけ」なのかもｗ

それでも歩く姿勢や足の使い方に気をつけていたら、ずっとコンプレックスだった太ももがスッキリしてきました。

ウォーキングを始めた当初は、姿勢を保持できずヒョコヒョコ歩いていたようで、歩くと酔っていました。

今はもうウォーキングで酔うことはほとんどないですね。
（まだまだお出かけ時、微妙に足に合ってない靴＋肩掛けバッグで歩くと酔うんですが……）

体幹でもきたえたら酔わなくなるんでしょうか。
歩く時にキョロキョロo(･ε･*o)(o*･з･)oと視線を動かしまくる＆つられて体も動きまくるから、酔うのかなー。だったらビジョン・トレーニングとかいうのをすればいいのかなー。
はてさて。

100日ウォーキングも後半に入ります。

今は夕方や夜に歩いてるけど、朝に歩くのも気持ちよさそうですね。

軽家事DAYにチャレンジしてみようかな。

そんなこんなで順調に続いてます！

コメント