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変わる時、変わらない時。その違い

1月1日から始めた

#100日チャレンジ
#100日連続ブログ更新

最終日です!

正直しんどかった

ネットで発信し始めて15年目。

チャレンジ前は、また以前のように毎日ブログをupする生活に戻れるだろうと思っていました。

が。

甘かった。

書きたいと思うネタがないのに、毎日更新。

こんなにも書くのがつらいと思ったことはありませんでした。

ネタもない、誰に向けて書きたいかもわからない。

なのに、毎日更新w

途中でやめようかと思ったくらい。

でもねぇ、続けるためのノウハウが身についちゃってるんですよ( ;∀;)

しんどい時は

ハードルを下げる、ゴールを広げる。

ノルマはたった1つ、ブログ更新することだけ。

というわけで、このサイトではなくアメブロでの更新が増えました。

あちらは日記メインの書きなぐりなので、ハードルがぐぐっと下がるんですよねー。

最悪、食べたご飯をインスタグラムと連携させても更新とみなすんで。

ゴールはどどーんとでっかくしとくもんだね!

(*´ε` *)

100日続けても変わらない

毎日ブログ更新を100日続けて変わらなかったことがあります。

それは、もう私が以前のような感情ではブログを書けなくなったということ。

私はずっと

わかってよ!わかれよ!なんでわかんないんじゃ、ボケー!

という気持ちでブログを書いてたんですね。

その情熱というか情念というか、怨念?恩讐?が消えてしまった。

わかってもらわなくていもいいや~。になった。

そうしたら書くことを見失った。

100日連続更新したら、まだ成仏しきれてない感情が出てくるかな?とも思ったけれど、結局出てこず。

変わりませんでした。

100日続けて変わった

ずっと誰に向けて書きたいかもわからないままだったのですが、最後の方で「自分のために」書くことにしました。

自分のために気持ちを言葉にして、励まして、日常を記録。

そして、最後の最後では「永久保存する気で書いてみる」というチャレンジもしました。

上に書いたハードルを下げるってのと矛盾しますが、

私は今まで記事を「消したくなったらすぐ消す」派だったんですね。

旧ブログの記事も非公開にしちゃったし。アメブロの記事もかなり削除したし。

過去やっていたいくつかのサイトやブログの記事もネット上からはすべて削除してます。

相当量を書きなぐっては捨ててきました。

だから私の言葉は軽いのかな?と。

記事を消さないと決めて書くことで、何か変化が生まれるかもしれないという実験を始めました。これはしばらく続けます。

変わる時、変わらない時。その違い

思考と感情と肉体が仲良くできると、変わりますね。

べき・ねば思考では感情は変わりませんし、肉体も悲鳴をあげる。

思考と感情と肉体が一致団結しているとエネルギーがわきあがる。

ズレは大きくなる。100日続けても枯れた感情が蘇ることはありませんでした。

 

あ、ちなみに。

同時に始めた瞑想はまだ終わっておりませんw

こちらはこちらでまた興味深いチャレンジになっております。

残り8日がんばりまっす!

 

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この記事を書いた人
オオノ ミエコ

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