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30日間プランクチャレンジやってます

 

100日チャレンジ番外編として30日間プランクチャレンジやってます。

今日は19日目。

嬉しい嬉しいお休みの日!。゚(゚´ω`゚)゚。ピー

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30日間やり遂げた後に、記事にしようかなと思ってましたが、

ブログ上で宣言して追い込まないとモチベーション維持できないくらいキツイです。

 

初日から10日目くらいまでは負荷の割に体型が変化するのが楽しかったんですが、ここ数日はキツイし体型変わらないし、愚痴らずにはいられないくらいキツイです。

 

1日遅れで旦那もやってます。

ツイッターのフォロワーさんもやってます。

励まし合ってます。

仲間と励まし合わないと逃げたくなるくらいキツイです。

応援が力になるってホントだね……。

 

 

( ´ー`)フゥー...

 

吐き出してスッキリ!

また明日からがんばっぺ!

 

がんばらないと続けられない30日間プランクチャレンジについてはコチラをどうそ↓

 

30日プランクチャレンジのやり方や効果とは?お腹をへこますにも体幹を鍛えるにもおすすめ! | 筋トレぴろっきー《筋肉やトレーニング情報満載ブログ!》

 

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この記事を書いた人
オオノ ミエコ

頭の中から片付けるライフオーガナイザー®

慢性的に片付けられない女性の行動パターンや脳のクセに合わせた、崩れない収納づくりをお手伝いしています。
サポート実績300件以上。

元・汚部屋住人
捨てられない・片付けられない・やる気がないの三重苦
ゴミを捨てるのもめんどくさい……
ところから
⇛3ヶ月で汚部屋脱出大成功✨

♠趣味、習慣チェンジ・依存克服
♣週1ヨガは7年目
❤スピ好き・占い好きの楽観的な現実主義者
♦ゲームを攻略するように、人生も楽しく攻略・攻略♪
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