うっ、、動き、出せないっ!!!・すぐやる人になりたいよぅ

昨日書いた記事に、

考えないと動けない。考えたって動けない!ホワーイ?
片付け歴5年11ヶ月!(浅っどうもどうも、こんにちは。「起きているのに、気がついたら乗り過ごしてるってある?」と旦那に聞いた...

Twitterでレスいただきました。

あるある。

片付けなんかは特にそうじゃないかしら。

2101

すぐやればいいのに……動けない。
やり方も大体わかってるのに……動けない。
やったほうがいいことはわかっているのに……動けない。
もうやるしかないような切羽詰まった状況なのに……動けない。

動けないっつーか、動かない自分の怠慢なんじゃない?

だって……

すぐ動ける自分もいるもの。

2102

なんだろう。

2101

……。

この

行動に移す前の、抵抗感

抵抗感がない時はすぐ動けるんですよねー。
でもって、
抵抗感がない時ってうまくいきます。成功します。やったね!バンザイヽ(´エ`)ノ祝杯だー!です。

抵抗感がある時は、なかなか動き出せない。
で。
うまくいかないw
思い通りにいかない。トラブルは起きる。失敗という程でもない微妙な結果になる。はぁ。萎えるわぁ~。

このような経験を重ねるうちに私たちは学習します。

抵抗感があるうちはやっても無駄だ!まずは抵抗感をなんとかしろ!!

なんとかしろって言われても……。

どうしていいかわからないですよね。

ほとんどの人は、抵抗感がない時のような感じにもっていこうともがきます。

やる気スイッチ探したり( ̄m ̄*)

モチベーション上げるためにお手本見たり(o´艸`o)

体験談を読んだり、ビフォー・アフター見まくったり゚*。゚(O゚・∀・)。゚。*゚

片付けの効果について調べたり、納得できる理屈を探したり。

もがいた結果、うまくいくルートに行ければいいんですが、ドツボにはまるルートもあるんですよね。自己否定ルートに突入すると厄介です( ;∀;)

抵抗感を無視しちゃダメです。
乗り越えようとしてもいけません。

実は。
すぐ動く人・うまくいく人ほど抵抗感と戦いません。
むしろ、抵抗感をうまく活用してます。

行動に移す前の抵抗感は「直観」ともいいます。

直観はわかってるんです。

片付けようかな~と考えた時。

2103

直観<そんなアバウトかつちょー難易度高いぎちぎちプランで動き出したら、しんどいよ。つまずくよ~ん。やめとき、やめとき。

これが行動に移す前の抵抗感です。

うまくいく時はワクワク感とか効力感かな。

2104

直観<お、その今すぐできる・簡単明確・自由なプラン、いいねいいね!楽しそう。絶対うまくいく!

って、教えてくれてるんです。

長くなったんで、飽きてきちゃったw

行動する前の抵抗感は、

やろうとしていることが、

曖昧!

むずかしい!

つまんない!

という時にうまれます。

逆にすりゃいいだけのことですね。

やろうとしていることを、

単純明快!

簡単!!

楽しそう!!!

って書き換えればいいだけ。

思考を整理して、書き換える。

やればやるほど上達する技術ですよ~。

まずは、思考の全出し!

してみてねん。

では!

ランキング参加中♪

にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

 

〆のご挨拶

オオノミエコでした。


フォローする

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)