後者の片付けが失敗する理由

後者(ADHD・ADHDタイプ含む)の片付けで一番多い失敗パターンはこれだと思うのです。

気になるモノ・場所だけ片付けようとする

「○○を片付けたいです」とおっしゃるクライアントさんすごく多いです。

○○にはモノの名前(書類・紙類・衣類など)や場所の名前(リビング・子供部屋など)が入ります。

ところが。

お部屋を見ると、「いやいや、その前に片付けられるモノも場所もてんこ盛りなんですけど!」とツッコミたくなるポイントが多いのです。

私自身、後者です。ADHDタイプです。

片付けたいモノや場所が片付きさえすれば、それでいい。
家全体を片付けなくてもいい!
とにかく、今ストレスになっている○○さえ片付けばいいの!

という気持ち、わかります。

でも。

その、ストレスになっているモノや場所さえ片付けばいい。
今、片付けたくて、スッキリさせたくて、イライラするモノや場所だけを片付けたいんだ!

っていうやり方が、

片付けても片付けても、途中で挫折し、やってもやっても片付けられないままでいる原因です。

図にするとこんな感じ↓
(下手でごめん!)

後者の失敗片付け

どう考えても、

成功片付け

外側から順繰りに、片付けたほうが成功確率あがります。

でも、後者は猪突猛進します。

なぜかというと、

後者だから。

後者の特性【深く・狭く】

後者って、【深く・狭く】なんです。

細部にこだわり、突き詰める。

その力が発揮される領域は限定されます。

  • 興味がある
  • 刺激がある
  • 危険がある
  • 快楽がある
  • 不快がある

意識にのぼる、気になる、気がかり、夢中、大好き、大嫌い……

ものすごおおおおく限定されています。

前者の人がビックリするぐらい、ほとんど見えてませんw
見えてないからどうでもいいんです。

だから、【深く・狭く】ができるんです。

逆に、前者の特性である【広く・浅く】が苦手です。

前者の特性【広く・浅く】

前者じゃないので的外れかもしれませんが、

前者の人って【広く・浅く】が得意です。

【広く・浅く】が得意だと何が起こるかというと、共有。

いろんな知識や情報、ノウハウの共有。
もちろん片付け術も共有できますね。

とりあえずやってみる。ってのが得意なんです。

だって、ちょっとやってみて合わなかったら別のをやればいいだけだもん。

な、感じ。いつでも他が見えてるからね。

目の前の1つしか見えない後者とは違う。

納得できない限り、絶対にやらない!!っていうのが前者にはない。(多分)

いろんな片付け術に「腑に落ちない」「腹落ちしない」「理解できない」「そんなわけないじゃない!!」「ありえない!!!」って怒り狂う人って後者だと思うよ~(*^m^)

で。

とりあえずやってみて、うまくいったらすぐ広めるんです。即シェアです。

本質とかどうでもいいんです。

前者は拡散し共有します。

なぜかというと、

前者だから。

【広く・浅く】やったほうが速い。けれど……

【深く・狭く】突き進む。

知識やスキルがあればいいのですが、成功したことがない初心者がいきなり【深く・狭く】やろうとすると、挫折します。

後者失敗片付け堀り

となると、目的に向かって【広く・浅く】進めばいいと、

成功片付け堀り

冷静になった時にはわかるのですが、

片付け作業中は【深く・狭く】なっているので、ついつい細部にこだわってしまいます。

なぜかって?

知らんっ!

わかったらノーベル賞とれるわい!

そういう生き物として生まれてきてるんじゃーい!

覚えておいてくださいね。

後者は、自分から何かをしようと、主体的になればなるほど【深く・狭く】なります。
ところが、【深く・狭く】だけだと後者の片付けは終わりません。
【広く・浅く】が必要な部分があるんです。

前者は逆。
前者はどこかで【深く・狭く】しないと片付けは終わりません。

あれ?片付けってそんなに簡単?

部屋を片付ける、モノを片付ける。

片付けという行為自体はわりと簡単です。

ここに「自分」と「他人」、「私」と「あなた」と「みんな」っていう概念が加わると、とーーーっても難しくなりますね。

なんにしろ、うまくいかない時はいつもと逆をやってみる

です!

【深く・狭く】な後者が、【広く・浅く】をやるとストレスが溜まる。
【広く・浅く】な前者が、【深く・狭く】をやるとストレスが溜まる。

それでも!

【深く・狭く】な後者は、【広く・浅く】をやってみる。
【広く・浅く】な前者は、【深く・狭く】をやってみる。

いろんなやり方を試し、いろんな方向を行きつ戻りつ、
ゆらゆらと動きながら、自分とまわりにとっての快適を探ってみてはいかがでしょうか。

〆のご挨拶

オオノミエコでした。

 

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