あなたの100点、世間では何点ですか?

完璧主義過ぎて汚部屋になっていませんか?

昨日テレビ東京で放送された、日曜ビッグバラエティ「日本のSOS!?便利屋密着24時Part2 ゴミ屋敷を救えSP」の中でもトイレやお風呂は完璧にキレイなんだけど、他の部屋がゴミ屋敷化してしまった主婦の事例が紹介されてました。

うつ病を患われてるとのことでした。

病気になる前は片付けも掃除も、雑誌に載るようなレベルでできていた痕跡がいたるところに……。

依頼されるまで本当にお辛かったんだろうなと思うと、切なくなりました。

完璧主義でがんばり屋さんで真面目な方は、自分に課すノルマが厳しく、ハードルを下げられず、ゴールも広げられないので、片付けても片付けてもしんどいんです。

100点以外、自分のがんばりを認められない。

でも。

完璧主義でがんばり屋さんで真面目な方の100点って、世間では200点レベルのことだったりするんです。

ありえないの。

365日24時間、掃除片付け整理整頓してないとできないほどのレベルを自分自身に課しちゃうの。

もっと世間を見てー!って叫びたい。

雑誌に出てくるのは写真だよ。ごくごく一部を切り取ってるだけだよ!

あなたの60点は世間の88点だったりするのよ!

うまくいかない時、ついがんばろうとしてしまう完璧主義のあなた!

がんばる方向が間違ってますよ~。

目指すのは時々の100点じゃなく、60点を続けること。

トライしてね♪

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〆のご挨拶

オオノミエコでした。


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