ときめきに迷い断捨離もできずライフオーガナイズもわからない人へ、マインドフルネスお片付け

片付けがめんどうなのは「決断」とセットだからです。

単純に、事務的に、

よく使っている順に分けたり、

色別に分けたり、

お仲間同士で分ける、

な~んてことは簡単にできるんです。

仕分けと同時に基準を満たさないモノを捨てる。

たくさんの人が当たり前のようにやっているこのやり方。

一見、効率が良さそうですが、片付けベタ・捨てベタな人には向いてません。

本来楽しいはずの片付けが、苦行になってしまいます。

やればやるほど凹んでしまいます。

片付けベタ・捨てベタな人って、ほんっと自分のことがわからないんですよ。

ときめく?と聞かれればすべてときめくような気がする。

必要ない?と聞かれればすべて必要ないような気がする。

どんな未来を?と聞かれれば夢広がりまくるか、何も浮かばないか。

選びとることも、決別することも、どっちも苦しい。

決められない。

でも、でも、片付けたい。

今のまんまじゃ嫌なのだけは、はっきり言える。

そんな方にオススメするのが!

マインドフルネスお片付け!!

(覚えた言葉をすぐ使うw)

マインドフルネス→「期待」も「判断」も一時棚上げし、事実を見つめる。

  • 好きなモノだけに
  • お気に入りのモノだけを
  • 痩せたらまた着ようかな

自分に鞭打つようなキラキラも、

  • ずっと使ってなかったから捨てちゃおうかな……
  • もう何年も読んでない教材なんて意味ないよね……
  • 持ってたって着ないんだから、思い切って……

どよよーんと落ち込むうじうじも、

棚上げ!

棚上げ!

とりあえず、家に何があるのか棚卸ししましょう!

今を肯定することで望む未来はできあがりますが、

片付けたい気持ちがあるのに汚部屋、だと、

見るモノすべてに否定されるような環境。

今を肯定するってのは相当むずかしいです。

片付けが進むまでは、ひとまず否定も肯定もやめて、事実だけを見つめましょう。

理想と現実にギャップがあると、事実を見つめるだけでもかなりキツイです。

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でも、一度やればクセになります。

見返りが半端無いんですからね~。

やった人ならわかるでしょう! ウシシ(*≧m≦)人(≧m≦*)

で、始めてみたら、片付けたい気持ちなんてなかったってのも有りますから!

そういう時は片付け途中で放り投げて、やりたいことやってください(笑)

片付けは幸せな人生の助けになりますが、

片付いているからといって幸せな人生かというと、そうではないのですから。

放り投げたくない方は、ご依頼を!

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〆のご挨拶

オオノミエコでした。


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