片付けて睡眠の質が上がった

こんばんは。オオノです。

ぷっすまも最終回だし、妖怪ウォッチも最終回だし、あさイチもイノッチ有働さんやなぎー終わりだし……好きな番組が終わったり変わったりでしょんぼりしてます。

(妖怪ウォッチはまだ見てない。泣きそうで……)

切ない夜。

なんだけどお布団に入るとすぐに熟睡するんだろうな~。

汚部屋時代は寝る直前までネットゲームやってました。

(○○すればよかった。××の時は□□だってわかってたのにできなかった。そういや△△も◎◎しようって決めてたのに……)

ぐるぐると反省会してなかなか寝付けないし、睡眠中に歯ぎしりしてたから朝起きて頭が重い、なんてこともしょっちゅうだった。

頭の中でいろんなアプリが立ち上がってたんだろうね。

自分がとった行動にダメ出しをして反省するという最悪のアプリをアンインストールできたのは、片付けの効果ですね。

買ってみたけどいまいちだったというのは、買ったからわかること。

買わない限りわからない。

なのに、私達は「よく考えたらわかるはず」「もっと落ち着いていたらこんな失敗はしなかったはず」と思い込んでしまいます。

後知恵バイアスという用語まであるくらいです。

後知恵バイアスとは?例や原因は?対策は? | BRAVE ANSWER

もし時間が巻き戻ったとしたら、失敗したという経験もリセットされ消えてなくなるのだから、私はまた同じことをやるだろう

失敗する自分を許せるようになったのは大きいですね。

ええ。

この失敗がなかったとしたら?
――また同じ失敗をする。

タイムマシンがあって、記憶がリセットされずに過去に戻れたら?

私達は完璧な結果を求め、同じ経験を繰り返すようになるのかもしれませんね。

こんな事を考えていると夜もぐっすりですw

それでは皆様、おやすみなさい。

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〆のご挨拶

オオノミエコでした。


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