感想「奇跡の脳」、「隠れた脳」/脳に優しい部屋づくり

こんにちは。奇跡の脳隠れた脳という2冊の本を立て続けに読んで脳がとろけそうになっているサーティファイドライフオーガナイザー・オオノミエコです。

読んだ本はなるべくアウトプットして自分のものにしたいのですが、この2冊はギブアップ!w
それぞれどんな内容かもamazonのページから引用しちゃいます。

奇跡の脳は、

脳科学者である「わたし」の脳が壊れてしまった――。ハーバード大学で脳神経科学の専門家として活躍していた彼女は37歳のある日、脳卒中に襲われる。幸い一命は取りとめたが脳の機能は著しく損傷、言語中枢や運動感覚にも大きな影響が……。以後8年に及ぶリハビリを経て復活を遂げた彼女は科学者として脳に何を発見し、どんな新たな気づきに到ったのか。驚異と感動のメモワール。

前半は、変人の名探偵を常識人であるワトソン役の目を通して描くように、右脳マインドを左脳マインドで説明している感じ。

ところが後半は、右脳マインド全開!

文字で表現している時点で左脳マインドがいくらか入っているわけなんですけど、それでも右脳マインド大開放しています。

右脳と左脳の違いとその面白さ。

興味を持った方。まずは彼女のTED Talksを どうぞ。
ジル・ボルト・テイラーのパワフルな洞察の発作

ユングの集合的無意識は右脳マインドなんじゃないの?

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おっと、右脳マインドと左脳マインドの説明すらすっ飛ばしていました。

左の脳は「やる」意識。右の脳は「いる」意識。

脳卒中によってひらめいたこと。
それは、右脳の意識の中核には、心の奥深くにある、静かで豊かな感覚と直接結びつく性質が存在しているんだ、という思い。右脳は世界に対して、平和、愛、歓び、そして同情を健気に表現し続けているのです。

私の解釈では、左脳は「固める」右脳は「溶ける」。

イチローがバッドの先まで自分の体のように感じると話していました。
身体とバッドの境界が「溶け」て一体感を持つのは右脳的といえるのではないでしょうか。

汚部屋でも同じ現象が起こっていませんか?

物のありかがなんとなくわかる。
ゴミをゴミと認識しなくなる。
部屋をけなされると自分をけなされているような気分になる。

汚部屋に溶けた私。

片付けは部屋や物と私を分け、「私」を「固める」作業。

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まーた変なこと言い出してるなんて、ひかないで233209

言葉にした時点でうさんくさく怪しくなるのは右脳マインドの宿命!!(苦笑)

隠れた脳は、

私たちの日々の行動や思考は、
さまざまな無意識下のバイアスによって大きな影響を受けている。
本書は「隠れた脳」というコンセプトで、こうしたバイアスを多面的に探っていく。

右脳左脳のお話ではありません。

頭蓋骨の中にある秘密の物体でもなければ、最近発見された脳の新たな機能でもない。隠れた脳とは要するに、気づかないうちに私たちの行動を操るさまざまな力のことを言う。頭の中で結論への近道を探す作業、あるいはヒューリスティックス(訳注:計算やコンピュータ・プログラムのような決まった手順によらない、直感的な問題解決の方法)と関わる部分もあるし、記憶や認識の錯誤と関わる部分もある。それらすべてに共通しているのは、私たちがその影響力に気づかないということだ。努力によって、ある程度バイアスに気づく側面もあるが、隠れた脳の大半は自覚の及ばないところにある。

無意識、潜在意識、暗示的といった概念のお話。

隠れた脳の影響力。
読めば読むほどその強さに驚きます。
汚部屋はこの隠れた脳を酷使しているんじゃないかな。

服のオーガナイズをし、数を減らしたところ、紺色のTシャツが色あせていることに気付きました。
ほんのりではありません。
結構がっつりと色あせていたのに全く気付いていなかった。

このような経験はありませんか?

気付かなかった事にびっくりしたのですが、おそらく私の隠れた脳が情報量をコントロールしていたのでしょう。

物の多さ=情報の多さ

負担がかかっている時には、負担だと気づかない。

イライラしたり落ちこんだり情緒不安定な人は、リラックスする場所(寝室・浴室・リビング等)の物を少なくして、隠れた脳を休めるのも効果がありそうですよね。

脳に優しい部屋づくり。

ポイントは「隠れた脳を使わない」です!

旧ブログで公開した記事を再掲しました。

〆のご挨拶

オオノミエコでした。

 

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