どんよりモードがある不安定な自分を肯定したら何か変わるんだろうか

いまこんな感じです。

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ネットもしんどい

テレビもしんどい

読書もしんどい

ルーチン家事&ワークをこなせるだけまだマシかな。

浮上したくて、昨夜、帰宅した夫に「落ちた時、何する?」と質問しました。

返ってきた答えは、

夫「何もしない」

私 ∑(*゚ェ゚*)?

夫「落ち込んだ時も楽しい時も、ずっとスマホいじってるから、落ち込んでてもだんだん楽しくなってくる」

夫「ずっと落ち込みが続くわけじゃないから、ほっとく」

どうも彼は、気持ちの変化と行動の変化がリンクしないようです。

私はというと、ガラッと変わってしまいます。

自分が2人いるみたい。

ノーマルモードでは楽しいネットも読書もウォーキングも買い物も、どんよりモードに入るととにかくしんどい。

テレビすらしんどい。

どうしようもないんで、にち10のポッドキャストを聞いて次長が社会生活を送ってる姿&出世している姿に愛と勇気をいただいてます。

ラジオって、優しいですね。

中澤さんに癒やされてます。

捨てられない自分を肯定した時に、やっと汚部屋を脱出できたように、

無理やり上げようとせず、どんよりモードがある不安定な自分を肯定したら何か変わるんでしょうかね。

こういうのって、「『普通』になりたかった界隈」では「普通」かもしれないなー。

憧れが邪魔をする。

そんな感じですが、ブログ書くことはできるんですよねー。

不思議。

全部、お天気のせい!!

ひきずられて落ちすぎないように、占いもほどほどに、ジタバタしながらいきまっしょー。

ドヨンドヨン

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〆のご挨拶

オオノミエコでした。


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