片付けられない人に足りないもの

ADHD・ADHDタイプの人は著しく。

自己評価が低い人も同じく。

子育て真っ最中のお母さんも、かな。

片付けたいのに片付けられない人は、

「自分を最優先する」という経験が足りません。

ADHD・ADHDタイプですと、「自分」を忘れやすいですからね。

忘我しやすいのは強みでもあり、弱みでもあり……。

片付け時に「自分を最優先する」には練習が必要です。

「自分を最優先する」ことで、空間やモノに振り回されなくなります。

あなたの家で、あなたが使いやすい空間は限られています。

あなたの能力で、あなたが維持管理できるモノの数・質・量は限られています。

あなたの人生で、あなたが使える時間は限られています。

愛も興味も情熱も、実は限りがあります。

やりくり

あなた自身を最優先してください。

すべてにおいて1番に。

とはいえ。

嫌な気持ちひとつで引っ越しできるわけもなく。

要らない!けど、高かったと迷う。

当然です。

でも、

それでも、

嫌な気持ちひとつで引っ越ししたっていい。

要らない!んだから、ゴミとして捨てたっていい。

ワガママを許す。

気まぐれを許す。

しでかしちゃった失敗を許す。

捨てる時の罪悪感?????

モノを無駄にしてしまった申し訳なさ?????

憂鬱な思いをしてまで壊れるまで使うことで、何が得られるの?

モノを無駄にせず使い切れるかどうか、買わずにどうやって試せるの???

あらかじめ要るか要らないか、よぉ~く考えて考えて考えたって失敗するのよ(笑)

失敗確率が減るだけなのよ。

失敗自体はなくならないのよ。

「自分を最優先する」ってことは、自分を許すことでもあります。

できないあなたを許してあげてくださいね。

私?

許しまくり(≧▽≦)

できないことだらけ(´▽`*)

いいのいいの。

好きに生きよう!

好きで生きよう!

〆のご挨拶

オオノミエコでした。

 

ランキング参加中♪
にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

フォローする

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)