時間と習慣

頭でっかちになったら体が痛みだした―100日チャレンジ・朝と夜の日記編　と 痛みはどこから？ ―100日チャレンジ・朝と夜の日記編　のつづき。 １日の計画を立てその通り実行すると、体が痛む。 １日を気分で過ごすと、夜中に何も成し遂げていない焦燥感が襲ってくる。 私の中に２人の私がいる。 うまくいか

頭でっかちになったら体が痛みだした―100日チャレンジ・朝と夜の日記編のつづき。 朝のルーチン（ゴミ出しやお洗濯スタート）が終わったら、頭に浮かぶことを全部そのまんま書くモーニングページ。 その後、私はその日の予定を決めるミーティングの時間を取ります。 といっても、仕事が無い日はほぼ決まってます。 頭を使

ども！ライフオーガナイザー®のオオノミエコです。 いや～、ここんとこ暮らしに変化がうまれるような買い物が続いてるんで、書きたいことがたまりまくってるわけですが、ひとまず先にタイトルの件。 8/22から新しい100日チャレンジ始めました！ﾜｰﾜｰ