「 100日チャレンジ 」一覧

変わる時、変わらない時。その違い

変わる時、変わらない時。その違い

1月1日から始めた #100日チャレンジ #100日連続ブログ更新 最終日です! 正直しんどかった ネットで...

記事を読む

2017年最初の100日チャレンジは「マインドフルネス瞑想」と「ブログ更新」

2017年最初の100日チャレンジは「マインドフルネス瞑想」と「ブログ更新」

ブログより、 ふつーに! 瞑想が好き!! \■ ハイッ!  ■\ 2017年1月1日から、 ...

記事を読む

なぜチャレンジするのか

なぜチャレンジするのか

7つの100日チャレンジを終えて、ようやっと気付いたことがある。 最初は、できない自分をできる自分に変えたくてチャレンジし...

記事を読む

100日チャレンジ、ヨガ(+さとう式リンパケア)と先延ばし撲滅シーズン2どちらも完走しました♪

100日チャレンジ、ヨガ(+さとう式リンパケア)と先延ばし撲滅シーズン2どちらも完走しました♪

9月に始めた 100日ヨガ(+さとう式リンパケア) 本日、100日目を迎え、完遂しましたー!!! DVD付 カ...

記事を読む

100日チャレンジ:100日ヨガ(+さとう式リンパケア)で目指せ細グラマッチョ

100日チャレンジ:100日ヨガ(+さとう式リンパケア)で目指せ細グラマッチョ

最初は、100日チャレンジ:耳たぶ回し編!でスタートしたんですが、あまりにもあっさりと習慣付いてしまいました。 そんだけ簡...

記事を読む

100日チャレンジ:先延ばし撲滅!編シーズン2 1日目~20日目

100日チャレンジ:先延ばし撲滅!編シーズン2 1日目~20日目

なんと! 100日チャレンジを始めてから2年と1ヶ月! 初めての! 100チャレおかわり!! 先延ばし撲滅!...

記事を読む

100日チャレンジ:先延ばし撲滅!編 81日目~100日目

100日チャレンジ:先延ばし撲滅!編 81日目~100日目

いえーい!終わりました! 100日チャレンジ:先延ばし撲滅!編 100日やっての率直な感想は…… 先延ばしと後回しの違...

記事を読む

100日チャレンジ:先延ばし撲滅!編 61日目~80日目

100日チャレンジ:先延ばし撲滅!編 61日目~80日目

「先延ばし撲滅!」の100日チャレンジ。 まずは見ておくんなまし。 #100日チャレンジ#先延ばし撲滅 6...

記事を読む

100日チャレンジ:先延ばし撲滅!編 41日目~60日目

100日チャレンジ:先延ばし撲滅!編 41日目~60日目

「先延ばし撲滅!」の100日チャレンジ。 またまたチャレンジ仲間が増えました。やったぁ~ヽ(=´▽`=)ノ 桃&#x...

記事を読む

100日チャレンジ:先延ばし撲滅!編 21日目~40日目

100日チャレンジ:先延ばし撲滅!編 21日目~40日目

「先延ばし撲滅!」の100日チャレンジ。チャレンジ仲間が増えました。やったぁ~ヽ(=´▽`=)ノsonicaさんのまとめはこ...

記事を読む

100日チャレンジ:先延ばし撲滅!編 1日目~20日目

100日チャレンジ:先延ばし撲滅!編 1日目~20日目

過去、いろいろな100日チャレンジをしてきましたが、今回の「先延ばし撲滅!」チャレンジほど短期間で効果が実感できたものはあり...

記事を読む

めんどくさい。めんどくさい。トイレに行くのもめんどくさい。

めんどくさい。めんどくさい。トイレに行くのもめんどくさい。

何かをしようとするとすぐ(めんどくさい……)と思う。 しなきゃいけないことは当然……めんどくさい…… したいことがあって...

記事を読む