「 自分を知る 」一覧

「できなくてやらない」のと「できるけどやりたくないからやらない」は全然別物

「できなくてやらない」のと「できるけどやりたくないからやらない」は全然別物

あんなに眉間にシワ寄せて、「似合う服」「好きな服」「求められる服」の3つを兼ね備えた服ってなんだろう。って。勉強したり、プロ...

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できない自分を消してしまいたかった

できない自分を消してしまいたかった

昨日の朝、お仕事前にブログを書いておりました。私はいつも出かける1時間前に、シャワー含めて外出の準備を始めることにしています...

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一番大好きなものを奥の方に隠していませんか?

一番大好きなものを奥の方に隠していませんか?

今週お会いしたクライアントさんは、なんと前者で生きてきた後者さんと後者だと思い込んでた前者さんでした。久しぶりに前者さんのお...

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自分を責めてしまう理由

自分を責めてしまう理由

ADHDやADHDタイプは、自分を責めることが多いのではないでしょうか?ああすればよかったのに……こうすればよかったのに……...

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刺激に注意

刺激に注意

あちらこちらへと注意が飛びやすいタイプは、強い刺激の中毒になりやすいです。ドキドキして目が離せない。そんな時ほど自分の中毒に...

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無意識に片付く、気付いたら片付いていた

無意識に片付く、気付いたら片付いていた

何を言ってるかわからない方。 無意識に散らかる、気付いたら散らかっていた。 は、わかりますか? あるある、わかるーww...

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後者の片付けが失敗する理由

後者の片付けが失敗する理由

後者(ADHD・ADHDタイプ含む)の片付けで一番多い失敗パターンはこれだと思うのです。 気になるモノ・場所だけ片付けよう...

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前者後者とお片付け

前者後者とお片付け

前回の続き。 今日は、心屋さんの前者後者論がらみで 後者が把握してる(心理的)視界と 前者が把握してる(心理的...

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ADHD&ADHDタイプには片付けプランが必須

ADHD&ADHDタイプには片付けプランが必須

目の前の出来事や刺激にすぐ注意が向いてしまうADHD・ADHDタイプには、片付けプランが必須です。な~んていうと、え?計画立...

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片付ける時は意識がある。日常生活は無意識に動いている。だから、元に戻せない。

片付ける時は意識がある。日常生活は無意識に動いている。だから、元に戻せない。

ADHD・ADHDタイプの片付けが失敗する最大の理由は、片付ける時は意識があるのに、日常生活は無意識に動いていること。気がか...

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「片付けられない」と悩む多くのADHD&ADHDタイプ女性が、孤独感と劣等感を抱えている

「片付けられない」と悩む多くのADHD&ADHDタイプ女性が、孤独感と劣等感を抱えている

当たり前のことができず、できたとしても努力を労われることもなく、もっともっとと要求されてしまう。誰かに相談しても「みんなも同...

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理想も目標もどんどん変えていい。

理想も目標もどんどん変えていい。

変えていい。いや、むしろ変えていこう。何から始めればいいのかわからない。どうしたらいいのかわからない。わからないところがわか...

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