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自分を知る

片付けコラム

前者後者とお片付け:「私は」vs「まわりは」

前者だろうと後者だろうと「片付けられない」で悩みます。 (前者後者とは→心屋さんの前者後者論) (読んでちょ→むかえさんの前者後者記事一覧) 前者後者で「あ、違うな~」と思った点がタイトルの件。 前者:「私は」 後者:「まわりは」 が、苦手! だって前者or後者だから……。 「まわ
片付けコラム

前者後者とお片付け「素直さ」vs「こだわり」

前者だろうと後者だろうと「片付けられない」で悩みます。 (前者後者とは→心屋さんの前者後者論) 「私と○○」っていう一対一の関係性で世の中をとらえる後者からすると、 後者 場の関係性を俯瞰でとらえられる前者さんが「片付けられない」って意外なんですけどね。
ADHD的ライフハック

人の目を気にしているようで・・・

気にしているのは自分の中の「普通」 前者後者と利き脳とお片付けと人間関係、みたいなテーマで書きたいなぁ~、それともなんか集まりでも企画するか?とぼんやり思いつつも、ボ───( ゚ ρ ゚ )───っとしてます。ボ───( ゚ ρ ゚
ADHD的ライフハック

あたし達のコミュニケーションには「見える化」が必要なんじゃない?

最初にお知らせ。7/20開催「すぐやる人ってどんな人?【先延ばし撲滅!】講座 vol.0」@さいたまおかげさま...
ADHD的ライフハック

脳みそ渋滞中

普段ぼーっと生活してる分には、自分のADHDっぽさを感じないんですが。ひとたび何かに夢中になると、途端にあらわ...
前者・後者

「できなくてやらない」のと「できるけどやりたくないからやらない」は全然別物

あんなに眉間にシワ寄せて、「似合う服」「好きな服」「求められる服」の3つを兼ね備えた服ってなんだろう。って。勉強したり、プロに頼んだり、ウィンドウショッピングしたり、買ったり、失敗したり成功したり、褒められたりスルーされたり、してたのに。ライフオーガナイザー2級認定講座を受けたのも、服の片付けだけができない!ヽ...
ADHD的ライフハック

できない自分を消してしまいたかった

昨日の朝、お仕事前にブログを書いておりました。私はいつも出かける1時間前に、シャワー含めて外出の準備を始めるこ...
片付けコラム

一番大好きなものを奥の方に隠していませんか?

今週お会いしたクライアントさんは、前者で生きてきた後者さんと後者だと思い込んでた前者さんでした。 そういや久しぶりに前者さんのお片付けを手伝った!(*>∀<)
ADHD的ライフハック

自分を責めてしまう理由

ADHDやADHDタイプは、自分を責めることが多いのではないでしょうか?ああすればよかったのに……こうすればよかったのに……なんで、いつも同じ失敗しちゃうんだ。バカだなぁ。
ADHD的ライフハック

刺激に注意

あちらこちらへと注意が飛びやすいタイプは、強い刺激の中毒になりやすいです。ドキドキして目が離せない。そんな時ほど自分の中毒になりやすい特性を思い出しましょう。深く引きずり込まれるような刺激に接した時ほど、視野が狭くなります。そこに「いい・悪い」や「重要・些細」といった価値基準はありません。刺激が強ければ深く狭く...
ADHD的ライフハック

無意識に片付く、気付いたら片付いていた

何を言ってるかわからない方。無意識に散らかる、気付いたら散らかっていた。は、わかりますか?あるある、わかるーwwwと思った方、ぼくと握手!あなたも、無意識に片付く、気付いたら片付いていた、になれます。できます。
片付けコラム

後者の片付けが失敗する理由

後者(ADHD・ADHDタイプ含む)の片付けで一番多い失敗パターンはこれだと思うのです。 気になるモノ・場所...
前者・後者

前者後者とお片付け

前回の続き。今日は、心屋さんの前者後者理論がらみで後者が把握してる(心理的)視界と前者が把握してる(心理的)視界の違いの図と出合ってモヤモヤがクリアになった話。元の図はコチラ↓後者であるADHD&ADHDタイプのみなさん!必読です!!↑ADHD&ADHDタイプを理解できない前者のあなた!必読です!!↑あ、そうそ...
片付けコラム

ADHD&ADHDタイプには片付けプランが必須

目の前の出来事や刺激にすぐ注意が向いてしまうADHD&ADHDタイプには、片付けプランが必須です。な~んていうと、え?計画立てて実行するって、ADHD&ADHDタイプが苦手とするものじゃないの?とツッコミが入るでしょう。確かに。でも、片付けに手を付ける前に、必ず片付けプランを立てましょう。なーに。1から100ま...
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