「 ADHD的ライフハック 」一覧

失敗したらどうする?

失敗したらどうする?

どうしたらいいのか、わからない。ってさー、わからなくて当たり前だよね。今まで嫌になるほど選んできた道々じゃ、これ以上は進めな...

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本当に必要なモノだけにする、の本当にってどの程度なの?

本当に必要なモノだけにする、の本当にってどの程度なの?

以前にも同じようなことを書きましたね。「本当に必要なモノだけにする」「不要なモノは捨てる」よく目にしますが、これを提唱してる...

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当たり前のことを当たり前にできるようになりたかった

当たり前のことを当たり前にできるようになりたかった

たとえば、 人の話を黙って聞く たとえば、 朝、目覚ましがなったら起きる たとえば、 嫌いな食べ物も我慢して食べる...

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台風が来ると頭がぼわんとする

台風が来ると頭がぼわんとする

こんにちは。いやー、まいっちゃいます。台風。気圧の変化。影響を受けるタイプです。現在、頭がぼわんとしてます。おかげで、いつも...

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やらなきゃと思えば思うほどできなくなる方、必読です

やらなきゃと思えば思うほどできなくなる方、必読です

中2の夏休みに出た美術の宿題をいまだに提出してない私もなるほど納得!という記事を見つけました。 やるべき事を後回しにする「...

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栄養不足で汚部屋になる

栄養不足で汚部屋になる

落ち込んだ時どうする?夫は「ずっと落ち込みが続くわけじゃないから、ほっとく」と言ったけれど、確かに頭ではわかるけれど、ずっと...

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ADHDタイプのオーガナイザーで勉強会しました

ADHDタイプのオーガナイザーで勉強会しました

今日は、ADHDタイプのオーガナイザーで集まって勉強会。なんとわたくし、主催しました!日程を決めたり、会場の手配をしたり、初...

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頭の中のガラクタを捨てる

頭の中のガラクタを捨てる

私は目に見えるモノより、目に見えないもののほうが簡単に捨てられます。 頭の中にある、目に見えない「考え」「思考」「価値観」...

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