「 ADHD的ライフ 」一覧

できない自分を消してしまいたかった

できない自分を消してしまいたかった

昨日の朝、お仕事前にブログを書いておりました。私はいつも出かける1時間前に、シャワー含めて外出の準備を始めることにしています...

記事を読む

自分を責めてしまう理由

自分を責めてしまう理由

ADHDやADHDタイプは、自分を責めることが多いのではないでしょうか?ああすればよかったのに……こうすればよかったのに……...

記事を読む

刺激に注意

刺激に注意

あちらこちらへと注意が飛びやすいタイプは、強い刺激の中毒になりやすいです。ドキドキして目が離せない。そんな時ほど自分の中毒に...

記事を読む

無意識に片付く、気付いたら片付いていた

無意識に片付く、気付いたら片付いていた

何を言ってるかわからない方。 無意識に散らかる、気付いたら散らかっていた。 は、わかりますか? あるある、わかるーww...

記事を読む

ADHD&ADHDタイプには片付けプランが必須

ADHD&ADHDタイプには片付けプランが必須

目の前の出来事や刺激にすぐ注意が向いてしまうADHD・ADHDタイプには、片付けプランが必須です。な~んていうと、え?計画立...

記事を読む

片付ける時は意識がある。日常生活は無意識に動いている。だから、元に戻せない。

片付ける時は意識がある。日常生活は無意識に動いている。だから、元に戻せない。

ADHD・ADHDタイプの片付けが失敗する最大の理由は、片付ける時は意識があるのに、日常生活は無意識に動いていること。気がか...

記事を読む

「片付けられない」と悩む多くのADHD&ADHDタイプ女性が、孤独感と劣等感を抱えている

「片付けられない」と悩む多くのADHD&ADHDタイプ女性が、孤独感と劣等感を抱えている

当たり前のことができず、できたとしても努力を労われることもなく、もっともっとと要求されてしまう。誰かに相談しても「みんなも同...

記事を読む

理想も目標もどんどん変えていい。

理想も目標もどんどん変えていい。

変えていい。いや、むしろ変えていこう。何から始めればいいのかわからない。どうしたらいいのかわからない。わからないところがわか...

記事を読む

日常生活のドタバタは激減したけど……

日常生活のドタバタは激減したけど……

あれがない!これもない!服塚から比較的キレイな服を引っ張りだしたはずなのに、慌てて飛び乗った電車の中で袖がほつれてるのに気付...

記事を読む

「とりあえずBOX」と「とりあえず置き場」の違い

「とりあえずBOX」と「とりあえず置き場」の違い

お待たせしました!リクエストにお応えして今日は「とりあえずBOX」と「とりあえず置き場」の違いについてです。我が家はこのよう...

記事を読む

頭の中の椅子取り合戦―ADHD脳と非ADHD脳―

頭の中の椅子取り合戦―ADHD脳と非ADHD脳―

ADHD脳と非ADHD脳、2つがどう違うかを説明することが多々あります。ADHDの専門家ではないので医学的な説明はしません。...

記事を読む

体の声を見よ

体の声を見よ

体の声を聞け、じゃないのー?じゃないんです。聞こえないんですよ~、頭と心の声がうるさくてw自分らしさは作るものだと知る前は、...

記事を読む